==========Witam Wszystkich :) ==========
Ochota na słodycze pokonana, jeszcze w sobotę podjadłam placka (sernik z brzoskwiniami) bo upiekłam sobie go na 28 urodziny i wstyd było nie wypróbować, dałam mało cukru i w ogóle był on dość dietetyczny więc git :)
Ale jestem głodna, zaraz pora kolacji, zjem coś - albo nie, napiję się wody... :) Miałyście rację że należy dużo pić aby pokonać ochotę na słodkości, dziś piję więc dużo :) Orzechowej kuracji nie robiłam, lubię orzechy ale łatwo się zapominam a one mają mnóstwo kalorii więc wolę nie ryzykować. Dietowo jest ok, staram się jeść mniej, czyli jakieś 1000-1200 kcal, to mi wystarcza, a dziś mam bieganie. Jak widzicie na pasku, waga spadła o kolejny kg, ale chyba spadek nie będzie w tym miesiącu tak spektakularny, a szkoda, no ale do końca miesiąca jeszcze 2 tyg., więc się sprężam i może akurat jeszcze ze 2-3 kg stracę i będzie wszystko według planu :)
Ostatnio polubiłam melona:) to moje drugie śniadanie a ceny melonów maleją - tu z cynamonem który podobno dobrze działa na pulchne osóbki :)
Co do urodzin, po 5 latach trucia że kocham błyskotki, a kwiatków i czekoladek mam dość - doczekałam się pięknych kolczyków od męża :) (choć stwierdził że będzie mi kupował złoto co 5 lat - hahaha niedoczekanie!) w każdym razie prezent bardzo mnie cieszy :)
Nie mogłam patrzeć na te wypłowiałe włoski Milenki, każdy gada żeby przez 1 urodzinami nie ścinać, ale co tam - pomyślałam i z pomocą męża ogoliłam ją na zapałkę :) teraz to dopiero jest słodka, niestety nie mam fotki w nowej fryzurce, ale za to w starej jest :)
Moje słodkie maleństwo :)
Kocham całym serduszkiem <3
Fotki będą przy następnej okazji :)
Kocham całym serduszkiem <3
Fotki będą przy następnej okazji :)
Tak więc odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy dużo, choć ostatnio coś słaba jestem, nawet myślałam że po miesiącu biegania powinnam mieć lepszą kondycję - to jednak słabsza się czuję, bolą kolana i kostki nóg, ale czemu? Biegam 5,5km/h to chyba ślimacze tempo ?
Miałam napisać więcej ale Malutka się budzi więc więcej napiszę w kolejnym wpisie, trzymajcie się i życzę zdrowo spadających kg !!!
P.S. Ledwie skończyłam te 28 lat a Vitalia już ekspresowo dodała mi kolejny rok wieku do kolekcji, echh... a ja wcale na tyle lat się nie czuję :) Waryjot w starym i grubym ciele, ale oby nigdy więcej nie tyć!
P.S. Ledwie skończyłam te 28 lat a Vitalia już ekspresowo dodała mi kolejny rok wieku do kolekcji, echh... a ja wcale na tyle lat się nie czuję :) Waryjot w starym i grubym ciele, ale oby nigdy więcej nie tyć!
grucha81
17 września 2013, 12:52dlaczego ogoliłaś ją na zapałkę?
adiana7
17 września 2013, 12:29Kochane i Kochani (nie wiem czy komentował jakiś facet) - dziękuję pięknie za życzenia, miło że mam tu wirtualnych przyjaciół którzy poświęcili mi te kilka minut żeby napisać życzenia urodzinowe, bardzo Wam jeszcze raz dziękuję, życzę też i Wam i sobie zdrowo spadających kilogramów i centymetrów - no bo o to w tym wszystkim chodzi, prawda :) Będzie dobrze ...
Shibutek
17 września 2013, 12:28100 lat :)
Asiula.m1982
17 września 2013, 12:20A to Twoje maleństwo jest przesłodkie :)))))))))))))) Sama buzia się uśmiecha jak widzi się takiego słodziaka :)
Asiula.m1982
17 września 2013, 12:20A to Twoje maleństwo jest przesłodkie :)))))))))))))) Sama buzia się uśmiecha jak widzi się takiego słodziaka :)
Asiula.m1982
17 września 2013, 12:20A to Twoje maleństwo jest przesłodkie :)))))))))))))) Sama buzia się uśmiecha jak widzi się takiego słodziaka :)
Asiula.m1982
17 września 2013, 12:19Sto Lat !!! Spełnienia marzeń :) Tak trzymaj to do 30-stki będziesz super laską :D
MuffinTop85
17 września 2013, 12:00Wszystkiego najlepszego :))) prezent swietny!!!
leslay
17 września 2013, 11:11Ja też miałam problem z bólem kostek podczas biegania - z upływem czasu zwyczajnie mi przeszło, ale uważaj, żeby nie nabawić się kontuzji!
Bziabzia
17 września 2013, 11:02:)) super! Mała ślcznotka:) pozdr!
Nowa30
17 września 2013, 10:43No widzisz zawsze można zrobić coś mniej słodkiego.Kolczyki ładne i mąż super że pamiętał.Też bym takie chciala ale sama muszę sobie kupić:-( Dzidzia ładniutka jak mama:-)
justine27
17 września 2013, 10:37jestem w szoku, nie goli sie włosów, szczególnie małym dzieciom tak krótko, jesli ma cebulki włosów na wierzchu , mogłas je maszynka sciac i włoski moga małej nie odrosnąc !! poczytaj sobie o tym , kolega mojego taty ogolił włosy w wojsku na łyso i juz nigdy mu włosy nie odrosły, do tej pory jest łysy, bo własnie miał cebulki jakos płyciej umiejscowione w skórze, mam nadzieje ze dzidi odrosna, sliczne malenstwo , 3mam kciuki :)
ulotna2013
17 września 2013, 10:33Prezent oczywiście piękny , no a Twoja córeczka jest urocza. Zachwycać sie nią za każdym razem jak wrzucisz zdjecie.
ulotna2013
17 września 2013, 10:32Wszystkiego naj.... Spóźnione ale szczere !!!
Cytrynowaaa
17 września 2013, 10:31śliczny prezent:) a maleństwo prze kochane, chciałabym mieć swoje:)
MadameRose
17 września 2013, 08:30Słodkie ciastko i jeszcze słodsza dziecinka ;)
malutka1812
17 września 2013, 08:26Piękni prezent :) melona nie jadłam nogdy więc nie umiem ocenić dobre czy nie:) Mała słodka jak zwykle :) jak ty z takiej długości scięłaś jej włosy bo były nie tak no to ja to już wogóle się załamałam moje dziecko 2 lata a krótsze włoski ma niż Milenka na tym zdjęciu :)
dariak1987
17 września 2013, 05:43uwielbiam melona i wszystko co z cynamonem! :)
MIPU91
17 września 2013, 00:35słodka:] a takie prezenty to są wspaniałe :]
sowam82
16 września 2013, 22:10Gratulacje :) i Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin:) Mała fajniutka:)