...przez kilka tygodni.
Aż trudno uwierzyć, że czas tak szybko leci i ciągle przyspiesza.
No cóż, oczywiście jesteście ciekawi jak tam moje dietowanie i treningi?
Po próbie ruszenia organizmy w sposób głupi, ciężko było mi wrócić na drogę mądrego jedzenia.
Treningi nadal stosuję i chodzę cztery razy w tygodniu na siłownię.
Zaczęłam jeść po powrocie z pracy i niestety, trudno jest mi zatrzymać się przy rozsądnej porcji, a na dodatek jest mi trudniej wykrzesać energię na siłowni.
Dla wyjaśnienia - na siłownię chodzę na 19:00.
Był jeszcze wyjazd do teściów a tam dobrze karmią i znowu popłynęłam.
Miesiąc się kończy a ja nadal nie widzę "8" i nie zobaczę jeśli będę niekonsekwentna.
A teraz moje aktualne zdjęcia;) czyli 92 kg.
a jeszcze rok temu było 117 kg
i wyglądałam tak:
Gdyby ktoś miał wątpliwości to ta w pasiastej kamizelce;)
Asiula.m1982
1 grudnia 2013, 14:45Pięknie Ci idzie. Zmiana diametralna :) Trwaj a za rok będziesz super laską. Ponadto jesteś śliczną kobietą :))))
ogjustyna
1 grudnia 2013, 14:40mega różnica, GRATULACJE i trzymam kciuki z dlasze sukcesy :)
Patrycja..
1 grudnia 2013, 14:32łał ogromna zmiana! gratuluję :)
Cytrynowaaa
1 grudnia 2013, 13:53gratulacje;)
Anivia
1 grudnia 2013, 12:58milutka zmiana gratuluje!
dostepnatylkonarecepte
1 grudnia 2013, 12:47Wielkie gratulacje ;)
imnatalia
1 grudnia 2013, 11:45i z 15 lat Ci ubyło ! super !
imnatalia
1 grudnia 2013, 11:45i z 15 lat Ci ubyło ! super !
CzekoladowaNiewolnica
1 grudnia 2013, 11:32Ładna zmiana ;D Gratulacje
sabrina73
1 grudnia 2013, 11:31Zmiana ogromna, moje gratulacje
monka252
1 grudnia 2013, 11:07Wow! Gratulacje i oby tak dalej! Trzymam kciuki za silną wolę i obyś zobaczyła tą 8 do końca roku! :)
elle242
1 grudnia 2013, 11:06no piękny spadek!! i przyznam się że ten opis z pasiastą kamizelką ułatwił mi odnalezienie Ciebie
asyku
1 grudnia 2013, 10:58super:)tak trzymaj:)
zakompleksiona113
1 grudnia 2013, 09:51Wow dla takich efektow warto pracowac :)))
aeroplane
30 listopada 2013, 21:33swietna zmiana :)
Nefri62
30 listopada 2013, 21:26no to masz duże postępy i osiągnięcia, teraz dalej do przodu,, pozdrawiam i miłego wieczoru
wiosna1956
30 listopada 2013, 21:20cudnie , cudnie wyglądasz!
achaja13
30 listopada 2013, 21:13bardzo ładnie wyglądasz :) co za niesamowita zmiana:) życzę Ci na wadze wytęsknionej 8 :) żebys dzięki diecie pięknie chudła a dzięki siłowni rzeźbiła swoje ciało...:) pozdrawiam
rose80
30 listopada 2013, 21:09super zmiana! sama widzisz że warto walczyć dalej! ... chociaż niektórzy by polemizowali i powiedzą: kochanego ciała nigdy za wiele! ... ale to my same mamy czuć się dobrze... więc? :)
monia092084
30 listopada 2013, 21:01super:-)