Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grubaska ...

Wiem jak musialo bolec, bo nie raz spotkalam sie z taka sytuacja! Ale to mnie tylko umacnia, pomaga dalej walczyc i motywuje! Trzymaj sie, jeszcze Mu pokażesz jaka jestes laską, a On będzie zalowal, ze to powiedział! (:

dasz radę :) powolutku do celu! Trzymam kciuki :)

Dasz radę, nie przejmuj się innymi. Walcz dla siebie i tylko siebie. Jak Cię zobaczą później to buty im z wrażenia spadną z nóg. Trzymam mocno za Ciebie kciuki.

Nie przejmuj się krytyką niech będzie dla Cibie budująca ! Każda z nas marzy o idealnym ciele i wiem ze Tobie na pewno się uda ! Musimy sprawić żeby ludzie tak oceniający padli z wrażenia kiedy będziemy przechodzić obok nie zwracając na nich uwagi :)

Skąd ja to znam ? Rozumiem Cię bardzo dobrze i powiem: nie płacz, nie zajadaj stresu, tylko zaciśnij pięści i pokaż że schudniesz ... wiem łatwo powiedzieć a trudniej zrobić. Trzymaj się ! Pozdrawiam :)

oj kochana mnie własnie taki tekst zmotywował do zrzucenia 20 kg..;) I już nikt mi nie powie tak bolących słów :) W sumie dobrze że to usłyszałam. Musisz chcieć, a na pewno się uda!!:))

Ja też słysząc te słowa paradoksalnie nie mam powera do zmian, tylko większego doła, ale powiem Ci jak to jest: pierwszy tydzień-dwa robi się z niechęcią, potem widzisz efekty, wkręcasz się i odchudzanie staje się przygodą :) Spróbuj!

Nie przyjmuj tych słów jako ataku, pozbieraj się, one powinny dać jeszcze większą wolę walki. Pomyśl o własnym zdrowiu, dobrym samopoczuciu. Wpadka z michałkami nic nie znaczy, pozbierasz się i pójdziesz dalej. Jeśli będziesz szczęśliwa ważąc mniej, zrób wszystko co w twojej mocy. W każdą zmianę wpisane są potknięcia, ale to nie oznacza rezygnacji z marzeń, prawda?

jasne że potrafisz dasz radę :) trzymam kciuki choć wiem że ciężko

Jasne, ze potrafisz. Nie przejmuj sie jakims tam imbecylem, tylko ROB SWOJE!!!

potrafisz,czas pokazać tym wszystkim. ludziom,że z brzydkiego kaczatka wyrast piekny labadz , ze z kkopciuszka bedzie piekna krollewna. Tego nam wszystkim zycze.

nie możesz słuchać tego co mówią inni. ludzie zawsze będą gadać. a to z zazdrości, a to z chęci dowartościowania się... nie trać nerwów na coś, na co nie masz wpływu. miej wpływ na siebie i na swoje życie! powodzenia :)

Kochana przede wszystkim zastanów się - robisz to dla siebie czy dla kogoś? Mnie by takie słowa zmotywowały jeszcze bardziej - pokaż tej osobie, że potrafisz! Udowodnij sobie, że jesteś kobietą, ładną, zgrabną i zadbaną. Nie chodzi o to, by być wieszakiem, ale już bez przesady - poważna nadwaga piękna nie jest. Poćwicz zamiast płakać. Mnie to pomaga. Trzymam za Ciebie kciuki, teraz jesteś mądrzejsza i następnym razem odpuść żarcie. Powodzenia! ; )))

Dasz radę! Opanuj tylko proszę postrzeganie przyszłości. Jeśli masz dużo do zrzucenie daj sobie na to na tyle dużo czasu, by przeprowadzić plan uwzględniający wpadki i spadki formy- czyli plan optymalny: realne cele. Przykładowo daj sobie 2-3 lata wiedząc, że "czas i tak minie", wyznacz realny cel i z kilku (najlepiej sportowych) zasad uczyń nawyk. Musi się udać!!! :)

wrażliwa jesteś, a juz myślałam, ze reprezentuję gatunek ginący:) wrażliwi ludzie przejmują sie często opinią innych, przeżywają to, co jakaś mało sympatyczna, powierzchowna menda o nich powie, tylko po to by sobie poprawić samopoczucie i samoocene (jestem szczuplejszy= jestem lepszy), człowiek o wysokiej kulturze osobistej nigdy nie komentuje czyjejś nadwagi / otyłości, prostak i cham - często. Więc warto się tak tym przejmować??

jedzenie jeszcze wiecej to nic nie da , a gościu fart nie był jak tak ci powiedział

Nie ma sensu pocieszać się jedzeniem.:)To nakręcające się błędne koło, jesz żeby się pocieszyć, po czym nie możesz na siebie patrzeć w lustrze i znowu jesz. Ja zawsze gdy mam ochotę na coś słodkiego, staram się przeczekać i myślę sobie zjem, ale potem..po czym okazuję się, że wcale nie mam ochoty. Albo siadam spokojnie i myślę sobie okey zjem coś, poprawi mi się humor na chwilę po czym znowu pojawią się wyrzuty sumienia. Życzę powodzenia, ja zrobiłam sobie tablicę motywacji w pokoju i bardzo mi ona pomaga, do tego zapisuję co jem i jak ćwiczę, to też fajnie kiedy widzę jak wiele dałam z siebie danego dnia. Pozdrawiam. :))

Nie rozumiem...nie powiedział nic miłego fakt, jednak skoro sama uważasz, że masz trochę do zgubienia...to to zgub a nie jesz jeszcze więcej usprawiedliwiając się tym, że wprowadził Cię w dołek. Jakbyś chciała to byś po takich słowach zawzięła się jeszcze bardziej. Trzymam kciuki by takie słowa Cię MOTYWOWAŁY a nie DEMOTYWOWAŁY.