Witajcie!
Waga troszkę spadła - od wczoraj 66,3 kg. 
Oczywiście cały piątek i pół soboty pichciłam /kapustkę gotowaną, budyń dukanowski, sernik dukanowski, kotleciki - dla rodzinki, galaretki drobiowe - już na kilka dni, spody pizzowe dukanowskie, itp./. Musiałam tego trochę narobić, bo tydzień zapowiada mi się bardzo pracowity i mogę nie mieć czasu zaglądać do kuchni.
Oczywiście tak jak sobie założyłam w sobotę i dziś odbyłam trening killera - dziś było trochę ciężko, ale wytrwałam! Prawie z zaciśniętymi zębami 
Już niewiele zostało mi do osiągnięcia celu, ale wiem, że potem i tak będę musiała nadal pracować nad brzuchem. Kiedyś /w młodości 
/ kiedy ważyłam 50 kg, to nawet wtedy nie miałam go pozbawionego tłuszczyku
. No cóż, jeszcze dużo pracy przede mną, żeby osiągnąć np. coś takiego:
Miłej niedzieli Kochane!!!
Ps. zrobiłam wreszcie pomiary i oto co mi się ukazało:
| data | 22.01.2014. | 22.03.2014. | ubytek |
| waga | 80,9 | 66,3 | -14,6kg |
| biust | 102 | 95 | -7cm |
| pod biustem | 95 | 84 | -11cm |
| talia | 91 | 80 | -11cm |
| pępek | 100 | 89 | -11cm |
| kość biodrowa | 104 | 92 | -12cm |
| biodra | 107 | 97 | -10cm |
| uda | 64 | 56 | -8cm |
Chyba mogę być choć trochę z siebie dumna?
patig26
31 marca 2014, 19:57gratulacje:) wynik niesamowity:):) zazdroszcze motywacji i samozaparcia:) i chęci pichcenia dwóch rodzajów posiłków:D
GloriaM
25 marca 2014, 22:16Gratulacje! Duma powinna cie rozpierac!! A poza tym to nie moge sie napatrzec na ten brzuch z Twojej motywacji..Ktos w pracy mi powiedzial ze ten brzuch jest bardzo meski.. Moze, ale nawet jesli to wlasnie chce miec TAKI meski brzuch! :)
ambus
25 marca 2014, 15:19Możesz być nawet bardzo dumna!!!!!
Markovka
25 marca 2014, 11:42Super wynik :) ja czekam na utrwalenie sie "6"ki z przodu :) wynik piekny 14,6 kg w 2 miesiace. jak Ty to zrobias?:) ja tylko 7 ale to tez niezly wynik :)))
afrodytam
25 marca 2014, 09:17pewnie :))))
Odwazna12
24 marca 2014, 22:36Oj możesz być bardzo z siebie dumna :) ja z Cb jestem :)
asieek13
24 marca 2014, 20:18pewnie , że możesz
BoroNata
24 marca 2014, 20:16No no kochana piekne wyniki Jak ty to zrobilas ? Ile tygodniowo cwiczysz i jak Jezeli mozna wiedziec Gratulacje !!! Mam nadzieje ze mi tez tak sie uda Pozdrawiam
completed
24 marca 2014, 16:00Trochę dumna? Ja bym była cholernie dumna ;)!
Gacaz
24 marca 2014, 13:45Rewelacja, jestem pod wrażeniem Twoich sukcesów. To oznacza, że jeśli się czegoś chce, to można. Gratuluję.
decesso
24 marca 2014, 13:14Wow... Mega efekty w ciągu 2 miesięcy . !
keisho
24 marca 2014, 12:40Z niecierpliwością będę czekać! :)
keisho
24 marca 2014, 12:36Dzięki wielkie kochana! :* A z tą lodówką to nie jest zły pomysł. Chyba skutecznie by mnei to odpychało od podjadania! :)
Jaime_Faire_Du_Shopping
24 marca 2014, 12:06Brawo! Ta dieta nie dla mnie bo brakuje mi w niej owoców ale mój brat w 2,5 miesiąca rzucił 30 kg! Oby tak dalej :)
agulina30
24 marca 2014, 12:01wiem, to moje drugie podejście. za pierwszym razem pofolgowałam sobie na III fazie - jo-jo niezupełne, ale było /nie wróciłam do 86 kg, ale do 81/. teraz mam zamiar trzymać się na 100% też w III fazie, a jak Bóg da to i w IV.
niezapominajka33
24 marca 2014, 11:49Dziękuję, widzę po Tobie, ze WARTO :)
Sophiaaa
24 marca 2014, 11:21świetne efekty :) zazdroszczę
Dorienne
24 marca 2014, 10:52Dietę mniej więcej zaczęłyśmy widzę podobnie ale efekt inny;P u mnie zaledwie 7kg a u ciebie 14!Gratuluję:))
WiosennaJa
24 marca 2014, 10:29Super spadki :) Cieszą te cyferki bardzo! I to w 2 miesiące. Moje szczere GRATULACJE :)
Victoria30
24 marca 2014, 10:11skomentowalas u mnie, a ja wlasnie sobie podczytywalam co Ty robisz ze tak szybko Ci leci... no ale Dukan to nie dla mnie... ale za Ciebie trzymam kciuki... piekna wmasz wage!