Śniadanie
2 jajka w Berlinkach+pomidor i ogórek
II Śniadanie:
Duża szklanka świeżo wyciskanego soku z marchwi
Obiad:
Duża porcja sałatki owocowej z miętą polana jogurtem naturalnym ( skład:banan, jabłko, brzoskwinia, arbuz, truskawki)
Podwieczorek:
Koktajl owocowy bez dodatku cukru
Kolacja:
Kostka twarogu półtłustego+pomidor i cebulka
Do całości dołączam 2,5 L wypitej wody z miętą i cytryną.
Ruchu mało...w 32 stopniowy upał oszczędzam siły 
nextavenue
30 lipca 2014, 20:59fajnie sie oglada takie menu na zdjeciach...to bardzo motywuje , az sie ma ochote jesc podobnie...pysznie wygladajace fotki
quki74
30 lipca 2014, 20:38Ślinka mi cieknie Martuś super to wygląda a smakuje zapewnw jeszcze lepiej szczególnie ta sałatka owocowa chętnie bym zjadła ale z owoców to obecnie moge tylko grejfruta a taki teraz wybor naszych krajowych chociaż u ciebie nacieszcze oczy :))
roza1231963
30 lipca 2014, 19:55Dzieki za dietetyczne foto menu, az sie chce byc na diecie jedzac takie rarytasy.
bateriojad
30 lipca 2014, 19:30Pięknie podane:)
samotnicaaa
30 lipca 2014, 18:39Ja bym miala obawy ze sie rozleca:-)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 18:40wypróbuj nic się nie rozleci:)
pau000
30 lipca 2014, 18:17kusi to Twoje jedzonko, oj kusi :P
Hexanka
30 lipca 2014, 18:06bardzo sie ciesze ze wrocilas na wlasciwe tory,3mam kciuki
mikolino
30 lipca 2014, 17:49pysznie ;-)
sarna88
30 lipca 2014, 17:44jejku ale pyszności. i jak to jest podane. aż chce się byc na diecie :) ostatnio uczę się układania poraw i średnio mi idzie :( ale za to coraz bardziej mi sie podoba np kolorowa sałatka warzywna niż np schab w panierce z pyrkami i kapustą. i to jest fajne. powodzenia
samotnicaaa
30 lipca 2014, 16:24JakTy te parowki robisz:-)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 17:51Nacinam przez środek i wykałaczkami je rozszerzam potem wbijam jajo i smażę na teflonie;)
witaaminkaa
30 lipca 2014, 18:46Skomplikowane, poproszę zdjecia jak je tymi wykalaczkami rozszerzasz
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 23:13dokładnie tak jak na obrazku :) <img src=http://2.bp.blogspot.com/-oHS3NosGzf0/UWrQdw3mL0I/AAAAAAAAAWM/ZvD8T-6jy40/s1600/IMGP3768aaa.jpg>
ulka28l
30 lipca 2014, 15:38Ale pyszności.... aż ślinka cieknie ;)
mokasia
30 lipca 2014, 15:32Mmmm pyszności. Muszę spróbować przyrządzić tak parówki - je się oczami! Tak jak już wspomniałam - tego mi u ciebie brakowało ;-)
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 17:51Dlatego nie mogłam Was zawieść i wróciłam do foto menu:)
MALINKA62
30 lipca 2014, 15:24a właśnie zdradż jak zrobiłaś to jajko?
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 17:51wyżej w komentarzu już napisałam, zerknij:)
MALINKA62
30 lipca 2014, 15:22MISTRZYNI !!!!!!!!!!!! Kochana tak to wszystko pięknie wygląda że aż ślinka cieknie na sam widok :)
Evcia1312
30 lipca 2014, 15:22parowki wygladaja przepysznie
witaaminkaa
30 lipca 2014, 15:15Zdradż przepis na te parówki. Jak ty te jajca tam zmieściłaś?
Grubaska.Aneta
30 lipca 2014, 17:52wyżej w komentarzu już opisałam na nie sposób zerknij:)
Meg73
30 lipca 2014, 15:14Lekkie menu w sam raz na upał.
nikozja91
30 lipca 2014, 14:56Co do Ciebie zagladam zaskakujesz mnie jakimis przepisami. Dzis bylam zaskoczona paroweczkami, na zdj wygladaja przepysznie! Moglabys brac udzial w konkursach dot. fotografowania jedzenia :)
urodzona13marca
30 lipca 2014, 14:46Apetycznie wyglądają twoje posiłki :)
tutli
30 lipca 2014, 14:46...i jak zwykle apetyczne menu...mniam:)))