Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30...podsumowanie pierwszego miesiąca -7,9
kg :)


 WITAJCIE KOCHANI :)<3

Posumowanie pierwszego miesiąca. Jestem z siebie bardzo dumna. 

- 7,9 kg....prawie 8 kg. Czuje się świetnie, coraz bardziej zmotywowana do działania. Dietka dobrze, codziennie 3 litry wody, staram się dużo pływać...na razie 1000 metrów...mam w planie 1500. Ciuszki stare spadają, ale na razie nie kupuję...mam troszkę mniejszych. Pełna energi. Dawno mnie tutaj nie było...ale obiecuję, że się poprawię (pot).....W lutym mam zamiar widzieć 8 z przodu ;)

Trzymam mocno kciuki za WAS...BUZIACZKI :*

         POZDRAWIAM CIEPLUTKO :*

  • wiola7706

    wiola7706

    4 lutego 2015, 00:10

    wow. świetny wynik. Życzę Ci ósemeczki w lutym

    • ertna

      ertna

      4 lutego 2015, 09:40

      Dziękuje pięknie...zrobię wszystko, żeby była...pozdrowionka..miłego dnia :)

  • madamoiselle85

    madamoiselle85

    4 lutego 2015, 00:10

    gratuluje...najbardziej motywuje mnie ta energia i optymizm..moze mnie tez uda sie cos zmienic...

    • typowy.grubas

      typowy.grubas

      4 lutego 2015, 01:46

      odpowiednie nastawienie, motywacja i będzie oki :)

    • ertna

      ertna

      4 lutego 2015, 09:37

      Dziękuje kochana....na pewno się uda....z pozytywnym nastawieniem i wiarą w siebie....pozdrowionka :)

  • blekitnykocyk

    blekitnykocyk

    4 lutego 2015, 00:09

    pięknie Ci idzie. ;p tak trzymaj! ;D

    • typowy.grubas

      typowy.grubas

      4 lutego 2015, 01:46

      Komentarz został usunięty

    • ertna

      ertna

      4 lutego 2015, 09:38

      Dziękuje kochana...pozdrowionka..trzymam kciuki :)

  • typowy.grubas

    typowy.grubas

    3 lutego 2015, 23:24

    ojej, gratuluję :) powodzenia w dalszych sukcesach :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 23:33

      Dziękuje bardzo...miłego wieczorku :)

  • nyeusi

    nyeusi

    3 lutego 2015, 22:33

    Gratuluję!! świetnie ci idzie!:)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:37

      Ślicznie dziękuję....miłego wieczorku :)

  • binga35

    binga35

    3 lutego 2015, 20:58

    ale super! też bym tak chciała :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:36

      Dziękuje kochana..miłego wieczorku :)

  • migotka69

    migotka69

    3 lutego 2015, 20:39

    brawo!!! cudny wynik! aż Ci zazdroszczę!

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:35

      Dziękuje bardzo...miłego wieczorku :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:36

      Dziękuje ślicznie...pozdrowionka :)

  • JedenastyMarca93

    JedenastyMarca93

    3 lutego 2015, 20:06

    cudny wynik

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:34

      Dziękuję :)

  • JedenastyMarca93

    JedenastyMarca93

    3 lutego 2015, 20:06

    cudny wynik

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:34

      Pięknie dziękuje, pozdrowionka :)

  • blue-boar

    blue-boar

    3 lutego 2015, 19:59

    hoho moje gratulacje :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:33

      Dziękuje, dziękuje...miłego wieczorku :)

  • Fryzja

    Fryzja

    3 lutego 2015, 19:54

    Bardzo ładnie gubisz kilogramy, a dzięki pływaniu ciało będzie świetnie wymodelowane:)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 22:32

      Dziękuje ślicznie...świetnie czuję się na baseniku...jak ryba w wodzie :) Powodzonka :)

  • katienb

    katienb

    3 lutego 2015, 19:38

    świetnie, moje gratulacje, oby tak dalej :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 19:39

      Dziękuje pięknie...miłego wieczorku :)

  • zapasionapieknosc

    zapasionapieknosc

    3 lutego 2015, 19:35

    gratulacje swietna jestes z tym plywaniem samo zdrowie , zrob paski postepu spadku wagi lepiej widac jak spada z czego i do czego

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 19:39

      Dziękuję ślicznie...mam takie paski...tylko nie wiem dlaczego nie widać ...pozdrowionka :)

  • saga86

    saga86

    3 lutego 2015, 19:28

    Normalnie ekstra :) gratuluję :)

    • ertna

      ertna

      3 lutego 2015, 19:31

      Dziękuję...serdecznie pozdrawiam :)