Wpis pamiętnika odchudzania ertna: 40 dzień........-10,5 kg.....,szczęśliwa :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40 dzień........-10,5 kg.....,szczęśliwa :)

15 lutego 2015

Jak ten czas szybko leci...kilogramy także. Sześć tygodni i -10,5 kg.

Dietka idzie świetnie, woda 3 litry dziennie. 3 razy w tygodniu basenik czasami 4. Niedziela zawsze rodzinnie na baseniku. Jest to wyjątkowy dzień...mój kochany robi pyszne śniadanko dla Nas i obiadek. Wczoraj było miłe zaskoczenie dla Mnie i dziewczynek....Ja dostałam piękny bukiecik, a dziewczynki czekoladki (kwiatek) . Wieczorek był bardzo milutki . Ja zrobiłam zdrowy pyszny obiadek i kolacyjkę .

Czasami zjem mały kawałeczek czekoladki, ale to i tak nie wpływa na moją wagę...lubię do sałatek dodawać słonecznik prażony, lub prażone orzeszki na suchej patelni. Sałateczki są wyśmienite . Dietka wcale nie musi być nudna....może być bardzo smaczna :)

Zdrowe odzywianie jest super. Pełna energi i zmotywowana...ciałko coraz ładniejsze, samopoczucie świetne. Do lata będzie wymarzona figurka :)

TRZYMAJCIE SIĘ CIEPLUTKO KOCHANI.....MILUTKIEGO DNIA WAM ŻYCZĘ

Dodaj komentarz

2
Następna

eNatalia
23 lutego 2015, 22:22

Ależ pozytywnie, Twoja radość aż się udziela i mi, gratki :)
- ertna
  23 lutego 2015, 22:25
  
  Bardzo się cieszę...powodzonka...miłego wieczorku kochana :)
bugi200
22 lutego 2015, 17:29

Doskonaluni wyniczeczek, gratulusienkuję
- ertna
  22 lutego 2015, 19:42
  
  Dziękuję bardzo :)
Monika123kg
17 lutego 2015, 16:41

Z kilogramami lecisz jak burza - gratuluje :)
- ertna
  17 lutego 2015, 22:58
  
  Dziękuje bardzo...do lata będzie wymarzony cel...pozdrawiam :)
Piramil77
16 lutego 2015, 22:13

brawo !
- ertna
  17 lutego 2015, 12:59
  
  Dziękuję bardzo :)
Pita007
16 lutego 2015, 19:28

Tak jak sie chce to wszystko mozna! Ja w 30 dni tez mam - 10 kg :) Bedzemy latem laski!! pozdrawiam:))
- ertna
  16 lutego 2015, 20:37
  
  Chcieć to móc...oczywiście będziemy laseczki latem....pozdrowionka :)
Wampirka1991
16 lutego 2015, 10:54

Ładny spadek =)
- ertna
  16 lutego 2015, 15:26
  
  Dziękuje bardzo...Miłego wieczorku :)
blekitnykocyk
16 lutego 2015, 09:34

gratuluje! ;)
- ertna
  16 lutego 2015, 15:22
  
  Dziękuje bardzo kochana...miłego wieczorku :)
misiaqlek
16 lutego 2015, 09:24

Super spadek ! Gratuluje ;) ale czyta sie strasznie cieżko z taka ilością zdrobnień ...
- ertna
  16 lutego 2015, 15:21
  
  Dziękuje bardzo....postaram się...mam nadzieję, że następnym razem będzie lepiej...miłego dnia :)
portofinka
16 lutego 2015, 09:21

Potrafisz napisac 1 zdanie nie uzywajac zdrobnien, a raczej zdrobniatek?
- ertna
  16 lutego 2015, 15:18
  
  .....Postaram się....miłego dnia :)
Anettee83
16 lutego 2015, 08:03

Gratuluje tak szybkich postępów :)
- ertna
  16 lutego 2015, 15:17
  
  Dziękuję kochana...Tobie również świetnie idzie...pozdrowionka :)
NewShape2017
16 lutego 2015, 07:08

Fajne masz z tym mężem.
- ertna
  16 lutego 2015, 15:16
  
  Dziękuję....czasami różnie bywa...ale niedziela jest dniem rodzinnym i spędzamy zawsze na baseniku....miłego dnia :)
rogatyaniol
16 lutego 2015, 00:46

super :)
- ertna
  16 lutego 2015, 15:13
  
  Dziękuję pięknie....miłego dnia :)
pola11
16 lutego 2015, 00:04

musisz wszystko zdrabniac???
- ertna
  16 lutego 2015, 10:04
  
  Czasami lubię...miłego dnia...powodzonka :)
Enchantress
15 lutego 2015, 23:21

I dzięki takim pozytywnym wpisom wracam na właściwą ścieżkę. Gratuluję i podziwiam.
- ertna
  16 lutego 2015, 10:02
  
  Dziękuję ślicznie...Trzymam mocno kciuki....pozdrawiam :)
BigEyes89
15 lutego 2015, 23:01

Wielkie gratulacje ! :):) Bądź z siebie dumna :)
- ertna
  15 lutego 2015, 23:02
  
  Dziękuję serdecznie...jestem z siebie dumna i cała moja rodzinka...pozdrowionka...miłego wieczorku kochana :)
nyeusi
15 lutego 2015, 22:17

Gratuluję wspaniałych wyników!! :)
- ertna
  15 lutego 2015, 23:00
  
  Dziękuję kochana..miłego wieczorku...pozdrowionka :)
saga86
15 lutego 2015, 21:17

Super spadek :) fajnie, że chodzisz tyle razy na basen też bym się w końcu ruszyła :)
- ertna
  15 lutego 2015, 23:00
  
  Dziękuję pięknie...mam nadzieję, że niedługo będziesz na baseniku...pozdrowionka :)
Glancusia
15 lutego 2015, 20:53

Extraaa<3 chciałabym tyle razy chodzić na basen, ale zima :< Trzymaj się i gratuluję :D:D
- ertna
  15 lutego 2015, 22:58
  
  Dziękuję bardzo...U nas cały czas zima...pływam na otwartym baseniku...czasem pada deszczyk i śnieżek...ale mam czepek kąpielowy, który mnie ratuję...basenik jest podgrzewany do 29 stopni....miłego wieczorku :)
Pszczolka000
15 lutego 2015, 20:31

Pięknie się macie ;) widzę, że tryskasz energią i Twój luby to widzi ;) buziaki i powodzenia dalej ;) piękny spadek ;)
- ertna
  15 lutego 2015, 22:55
  
  Dziękuję serdecznie kochaniutka...miłego wieczorku...pozdrowionka :)
Gruba-ska.Aneta
15 lutego 2015, 19:36

Baaardzo gratuluję !!! Zrobiłaś kawał dobrej roboty !!!! Twarda babka z Ciebie Kochana, realizujesz cel konsekwentnie, WOW !!! Pozdrowionka :))))
- ertna
  15 lutego 2015, 22:54
  
  Dziękuję milutko kochana. Trzymam się mocno...buziaczki...miłego wieczorku...pozdrowionka :)