Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
81,7

Uda się!!!będę cię śledzić na bieżąco i wszelkie błędy niemiło skomentuje ;) więc czekam na efekty:)

Pewnie że jest to do zrobienia! :) Jeszcze zaskoczysz wszystkich na tym Weselu! ;) Powodzenia!

trzymam za Ciebie kciuki ;) uda się na pewno i na weselu wszystkich zaskoczysz super figura ;))

3mam kciuki za Ciebie!

powodzenia, masz dużo czasu ale też dużo do zgubienia, trzymam kciuki!

buraka gotuję, ścieram na tarce, dodaje utarte jabłko, pieprz, sól i ocet jablkowy :)

Dasz rade! Ja sobie urobiłam taki moodboard motywacyjny, na mnie działa :) Super dnia! xxx

No to działamy!! :) Ja za miesiąc mam imprezę więc chciałabym też trochę lepiej wyglądać, a za Ciebie trzymam kciuki :)

3mam kciuki za CIEBIE :) !!! Dasz radę !

Motywacje masz juz w sobie...slub siostry to swietna motywacja...Masz sporo czasu...nie musisz od razu robic zalozenia ze musi to byc 30 kg...ale przyjmij to co ci da organizm i to na ile dasz rade..zebys sie nie zniechecala..Metoda małych kroków dojdziesz w koncu do celu...ale nastaw sie na to ze moze to tez potrwac i dluzej..

dasz rade !

Ja żałuję, że na ślubie brata byłam gruba. Ty masz jeszcze czas, także do pracy :)

Czy 20 czy 30 kg - ile byś nie schudła to i tak warto :)

Super motywacja! Jestem pewna, że Ci się uda!

Ale masz motywację :) Musisz wyglądać jak milion dolców nie ma bata, bycie siostrą zobowiązuje. Wszystkie oczy będą zwrócone na ciebie zaraz po siostrze ;)

Powodzenia!

Trzymam kciuki! Uda się :)

Trzymam kciuki - na pewno się uda :)

Trzymam bardzo mocno kciuki! Musi się udać!! :)

oczywiście, że Ci się uda :) średnio musisz gubić 3 kg miesięcznie. Nie wiem jak Ty ale mi łatwiej osiąga się główny cel, jak po drodze wyznaczę kilka mniejszych :) Może warto abyś wyznaczyła sobie po drodze jeszcze 3 lub 4 daty i wagę, jaką chcesz w tym czasie osiągnąć. To pomaga i pozwala się po drodze dodatkowo motywować :) Taka moja propozycja :) trzymam kciuki!!!