Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po miesiącu diety od dietetyka i ćwiczeń ...

Witajcie!

Dziś waga wskazała 4,4 kg mniej!!! W miesiąc, jedząc 5 posiłków na diecie 1500 kcal i były chwile podjadania i braku ruchu! To chyba dobry wynik! Dziś o 16 mam kolejną wizytę, ciekawe co się na niej dowiem nowego :P Nie spodziewam się cudów bo mam @ a dla Was spiszę wymiary i już prawidłową wagę po @ czyli pewnie koło soboty :)

Pozdrawiam i życzę spadków wszystkim!!!
  • majeczka08

    majeczka08

    10 lutego 2014, 14:19

    Super! Trzymam kciuki :)

  • latwopalnaaa

    latwopalnaaa

    8 lutego 2014, 13:12

    gratulacje!!!pełznij dalej:)

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    7 lutego 2014, 23:15

    Zdrowy wynik. Gratuluję! :)

  • XalijkaX

    XalijkaX

    7 lutego 2014, 20:12

    Gratuluję :)

  • parafina86

    parafina86

    7 lutego 2014, 19:34

    PISZ CI JESZ ;) GRATULUJE! JA PO MIMO STARAN JESTEM W CZARNEJ D**** :/

  • svana

    svana

    7 lutego 2014, 17:19

    bardzo dobry wynik byle tak dalej

  • Magdalena300

    Magdalena300

    7 lutego 2014, 15:45

    Ja sobie daję cały rok na odzyskanie sylwetki,bo jak wiadomo za szybko nie zdrowo i efekt jojo.A rok minie niewiadomo kiedy:-)Super masz te spadki i jesteś ładną,uśmiechniętą kobieta:-)

  • Insigma

    Insigma

    7 lutego 2014, 14:12

    Wow!!!

  • adiana7

    adiana7

    7 lutego 2014, 13:04

    Dziękuję Wam wszystkim za cudownie krzepiące komentarze, kolejna wizyta za 6 tyg, mam optymalnie stracić 5 kg, ale jak podniosę poprzeczkę ruchową to może spaść i 6-8 kg :) mam czas i liczy się aby spadek był zdrowy, trwały ... Dziękuję wam wszystkim, w kolejnym wpisie wymiary - oby cm spadło też dużooo :P

  • wisienka-98

    wisienka-98

    7 lutego 2014, 12:49

    gratuluje :)

  • tummyy

    tummyy

    7 lutego 2014, 12:14

    Gratki!

  • ewela2207

    ewela2207

    7 lutego 2014, 11:27

    super gratulacje :)

  • nadson

    nadson

    7 lutego 2014, 10:47

    Gratuluję :)

  • balbenia

    balbenia

    7 lutego 2014, 10:30

    Rewelacja:)

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    7 lutego 2014, 09:51

    Ładny spadek :)

  • Anja2012

    Anja2012

    7 lutego 2014, 09:02

    Super!

  • robaczki2

    robaczki2

    7 lutego 2014, 08:54

    ja też po pierwszy miesiącu tyle miałam :):):) gratki~!

  • Dorienne

    Dorienne

    7 lutego 2014, 08:22

    super:)

  • sarna88

    sarna88

    7 lutego 2014, 00:48

    gratulacje :LD

  • sarna88

    sarna88

    7 lutego 2014, 00:48

    gratulacje :LD