Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
na krótko teraz jestem


Witam was ! ;*
Image and video hosting by TinyPic">

Ja teraz na krótko bo zaraz goście przyjadą, więc wpis będzie bardzo krótki i skromny. Ale obiecuję że to jutro nadrobię, wieczorem jakoś bo mamy festyn. Mam nadzieję że ten czas z nimi będą go dobrze wspominała... 

Mój bilans nie cały ;

Śniadania ;
2 kromki chelba słonecznikowego
z dżemem i pomidorem

II śniadanie ;
karpatka
1 wafel ryżowy

Później 1 merci, mały kawałek karpatki 

Obiad ;

karkówka
buraczki
ogórki
ziemniaki 

Potem to ja nie wiem, co będzie. Ale będę uważała z jedzeniem. 
Miałam nie jeść słodyczy/ haha. Dziś zjadłam... Niestety, ale już będę się pilnować.


Dziś ćwiczenia prawie barak.. Ale jutro będzie lepiej. 
slalpel
rower
i później brzuszki 120

Będę się starała być tutaj i pomagać wam.

motywacje ;

 






Do jutra, 3majcie się !!! Dziękuję za te wspaniałe komentarze !!

  • mala2580

    mala2580

    15 lipca 2013, 14:07

    i co, widzisz jakieś efekty po rowerze? bo mi na aktualną chwile tylko on zostaje;

  • ulotna2013

    ulotna2013

    14 lipca 2013, 21:55

    Jak festyn ??? Fajne motywacje :)

  • roksana2009

    roksana2009

    14 lipca 2013, 17:05

    festyn się udał :)?

  • wiwii

    wiwii

    14 lipca 2013, 09:43

    patrzę na te zdjęcia i myślę sobie, czy kiedykolwiek będę miała takie piękne ciało jak te panie ;D

  • montignaczka

    montignaczka

    13 lipca 2013, 18:52

    u nas też festyn, ale pogoda do kitu...baw się dobrze :D

  • Malinka1997

    Malinka1997

    13 lipca 2013, 18:11

    Uwielbiam Twoje wpisy :)

  • Invisible2

    Invisible2

    13 lipca 2013, 16:54

    Udanej zabawy!:)

  • believeinyourselfff

    believeinyourselfff

    13 lipca 2013, 16:47

    Każdy spadek dobry ; )

  • WeFinishIt

    WeFinishIt

    13 lipca 2013, 16:46

    dobrze powiedziane o przeszlosci;p

  • awalyna

    awalyna

    13 lipca 2013, 16:36

    baw się dobrze :)