Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A TAK NA MARGi NESi E


Uwaga uwaga !
Własnie się dowiedziałam, że oby osiągnąć to czego się chcę a my laski pragniemy tylko jednego ( ciałka bogini) musi być zachowana następująca proporcja:
30 % sport
70% dieta

To takie proste co nie.

Hmm.. Może zrobimy sobie listę zakazanych produktów:
Nr pierwszy to oczywiście słodycze :P
A także:
-ziemiaki
-pieczywo
-fast food
-napoje słodzone
-alkohol

Wiecie co wstawie jakieś zdjęcia i pokaże wam moję krągłości i sami ocenicie ile mnie czeka jeszcze pracy :)


Paaaa :) kochane!
  • scotland21

    scotland21

    13 grudnia 2013, 18:57

    Z ziemniakow nie trzeba rezygnowac pilnuj tylko zeby nie dodawac do nich tluszczu. A pieczywo jasne wystarczy zastapic pelnoziarnistym.

  • aiishha

    aiishha

    13 grudnia 2013, 18:38

    Właśnie gdyby to wszytsko było takie proste to wszystkie byśmy były chudzinkami a tak....trzeba się trochę wysilić i walczyć ze sobą żeby zyskać super wygląd. Ale musimy dać rade dla samych siebie:)

  • angelika1234

    angelika1234

    13 grudnia 2013, 18:35

    O ten sam wiek :) Damy radę :) Słodyczy z czasem przestanie brakować ;) Odzwyczajamy się z czasem ;)