Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Akayaa

W ubiegłą sobotę dołączyłam do Vitalii. Idzie mi lepiej w zrzucaniu tłuszczu niż samej. Wagę wpisałam 73kg, chociaż powinnam 73,7, bo wstyd mi było, że do tego dopuściłam. Powinnam jutro się zważyć ( bo sobota, jak tydzień mija), ale wyjeżdżam. Dzisiaj na wadze 72,7 kg. Mniej węglowodanów, chociaż  słodkie było ( raz mi się keczup zdarzył, wiadomo ile tam tego i ze 5 herbat z miodem, sokiem, bo jakoś mnie przeziębienie brało, ale odpuściło na szczęście). Ogólnie nie lubię słodyczy i nie jem. Piję zieloną herbatkę i jakieś ziółka Mnicha na wspomaganie odchudzania ( może to i mało daje , ale zawsze warto się wspomóc). Sto brzuszków dziennie musi być. Następna wagę za tydzień w sobotę wpiszę, zobaczę, jaki mam zapał. Miłego weekendu wszystkim życzę.

Nie lubię się męczyć ćwiczeniami, nie lubię biegać. Brzuszki mogę robić ( min. 100 dziennie). Dzisiaj drugi dzień zmagań z wagą, mniej jedzonka, zobaczę, jak będzie wyglądało to za tydzień...

W tym roku waga skoczyła mi w górę, nie sama oczywiście. Z własnej winy ledwo wchodzę w rozmiar 38.  Znajomi i rodzina nie widzą tych moich kilogramów, no bo skąd, jak zaczęłam chodzić w " workach po kartoflach". Założyłabym tylko dopasowaną bluzkę, może by zobaczyli, ale nie zakładam, bo mi w tym niewygodnie. Weszłam tu, bo potrzebuję..., krótko mówiąc: "Niech ktoś na mnie nakrzyczy", może się w końcu przejmę.