Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18 - nareszcie piątek:-)

Jak w tytule. nic dodać, nic ująć!!!

Menu:
08.00 - musli z mlekiem i łyzką otrąb owsianych
11.30 - mango + garść borówek
14.00 - serek wiejski
16.00 - 2 kromki chleba żytniego posmarowane serkiem lekkim + 3 plasterki szynki + rzodkiewka + 2 pomidorki cherry
19.00 - bułka razowa z serkiem lekkim + 4 plasterki żółtego sera + 3 moskaliki marynowane
mały soczek z marchwi i selera

Sportowo:
1 godzina Zumby.

Jutro wyjeżdżamy na działkę. Postaram się być w miarę możliwości grzeczna jedzeniowo:-)
Jestem w poniedziałek
Trzymajcie się dietek kochane!!!