Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje dzisiejsze foto-menu


Ruchu było dzisiaj sporo,a jedzonko ujdzie. :)

Śniadanie(8:40) 2 jajka na twardo+pół łyżeczki majonezu light, 2 kawałki chleba razowego, jeden z 4 plasterkami kiełbasy żywieckiej z indyka i ogórkiem kiszonym, drugi z łososiem wędzonym i szczypiorkiem.

2 śniadanie( 11:45) gałka lodów waniliowych i 1/3 kabanosa(podkradłam koleżance:D )

Obiad(15:30): Połowa podwójnej piersi z kurczaka przecięta jeszcze raz na pół, faszerowana fetą i pietruszką. Do tego sałatka z pomidorem, ogórkiem świeżym, i ogórkiem kiszonym oraz 3 nóżki kalafiora z bułką tartą ( 2 łyżeczki masła i łyżeczka bułki)

Kolacja(19:00) Bigos, który na zdjęciu wygląda obrzydliwie :D. Ale jest smaczny i mało kaloryczny, ponieważ jest głównie z kapusty kiszonej, marchewki i mięsa, a mięsem nie jest jakiś tłusty wieprzyk tylko chudy indyczek :) + pół ciastka zbożowego z kawałkami czekolady.

  • angelisia69

    angelisia69

    17 kwietnia 2014, 04:57

    bigos wlasnie super wyglada,zjadlabym

    • Allofme888

      Allofme888

      17 kwietnia 2014, 08:15

      Możesz zrobić, na prawdę nie jest bardzo kaloryczny ;) Oczywiście jeśli mięsem z którego go robisz będzie chudy drób i najlepiej, tak jak w moim przypadku, duszony a nie smażony :)

  • Thiny69

    Thiny69

    16 kwietnia 2014, 20:45

    O dzisas...MNIAM!*_*

  • wazyc49kg

    wazyc49kg

    16 kwietnia 2014, 20:45

    pycha!