W tym tygodniu Razem
Waga -0,7 kg -4,2 kg
Biodra -2 cm -6 cm
Talia -3 cm -10 cm
Biust -3 cm -8 cm
Brzuch -1 cm -9 cm
Udo -1 cm -4 cm
Łydka -0 cm -1 cm
Biceps -3 cm -6 cm
Jest dobrze. Małymi kroczkami zbliżam się do celu. Dziś mierzyłam się dodając te zgubione centymetry. Jejku jak to motywuje
Patrząc na kg szału nie ma, ale jak tą miarę przyłożyłam i widziałam te różnice to moja zagubiona energia powróciła
Bo to ma sens. Powoli do przodu. Idę powoli, ale się nie cofam, więc tym razem efekcie jojo będziesz mógł mnie pocałować w mój zgrabny tyłekKAŻDY KROK ZBLIŻA NAS DO CELU!!!!
MOTYLEM BYŁAM, ALE PRZYTYŁAM.
TAK SIĘ WKURZYŁAM, ŻE KILOGRAMY ZGUBIŁAM I SIĘ W ZGRABNĄ GĄSIENICĘ ZMIENIŁAM!!!!
I tak właśnie będzie, bo tak być musi, bo ja w siebie wierzę!!!
TO BRAK WIARY W SIEBIE SPRAWIA, ŻE LUDZIE BOJĄ SIĘ PODEJMOWAĆ WYZWANIA.
W czasie zmian mojego stylu życia miałam też pracować nad snem. Niestety na tym polu ponoszę sromotną klęskę. Jest 1.00 a ja popijam herbatkę i nie czuję zmęczenia. Tradycyjnie pójdę spać między 3 a 4 i rano nieprzytomna. Nad tym nie potrafię zapanować. Mój organizm nie ma ochoty wykorzystywać nocy do spania i nie wiem jak mu wmówić, że czas to zmienić...
Mam jeszcze jeden mały problem. W lutym nie dostałam @ i zastanawiam się czy to przez zmianę leku na Euthyrox 100 czy przez dietę, która jest przecież zdrowa i ułożona przez specjalistę. Póki co jestem spokojna. Jeśli w marcu też nie raczy do mnie przyjść to wtedy zacznę się martwić.
Dziś tzn. teraz już wczoraj dietetycznie było super, ćwiczeniowo tez nadrobiłam leniwy weekend i spaliłam 1206 kcal
Była ponad godzina zumby i godzina z Mel B Kocham ją, jest taka pozytywna!!! Wyzwanie na marzec motywuje.W MARCU Z UŚMIECHEM OD UCHA DO UCHA
RZEŹBIMY NASZEGO BRZUCHA,
ŻEBY NAM KILOGRAMY SPADAŁY
A UBRANIA NA NAS SIĘ WYLUZOWAŁY
Piczku
7 marca 2013, 21:00nie wiem czy trochę nie przekłamany przez @ ale chociaz dwa dni sie nim naciesze :P
Onigiri
6 marca 2013, 10:06Och, mi też wypadałoby się zmierzyć, ale coś mi się nie chce.. Może następnym razem ;)
austryjaczka1
5 marca 2013, 16:27Gratulacje! :) I dziękuje za miły wpis ;*
crazyblueball11
5 marca 2013, 12:28Superrr!!!!! tak trzymać!!! ;)))
Piczku
5 marca 2013, 10:55hahah uwielbiam te Twoje wpisy! :D nie wiem czy to od leków, mogę spytać mamy bo ona miała już nie raz tą dawkę, ale nie przypominam sobie, żeby miała problemy z miesiączką ;)
nutellowaMuffinka
5 marca 2013, 08:58no ładnie ! gratulacje ;))