Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie 6 tygodni :) -10,9kg


a więc dzisiaj tak na szybciutko, ciągle mam brak czasu :(

byłam na konsultacji z okazji tego ze jestem przed @ woda mi sie zatrzymała i to całe 0,4kg

Tak więc na wadze 80,5 kg czyli - 2,1 kg a od początku - 10,9 kg

talia było osttanio 114 jest 112

biodro było 118 jest 116

Udo było 64 jest 63

Bmi było 33,9 jest 33,0

mniejszy spadek spowodowany małą ilością snu, i zatrzymaniem wody przed @ ale i tak sie ciesze bo jestem mniejsza o 10,9 kg a to dla mnie duzy sukces. Jutro rano się zważę jak to miałam w planach no ale niestety nie dam rady chyba zobaczyc tam 7 no ale nic, zobacze ją pozniej :) 

dostałam nowy jadłospis i plan treningowy i działam dalej ! :)

ide nadrobić wasze wpisy ! :*

  • therock

    therock

    13 marca 2015, 21:27

    Przecudownie!!!

    • Anett1993

      Anett1993

      13 marca 2015, 21:34

      dziękuję :)

  • TakBardzoBymChcialaSchudnac

    TakBardzoBymChcialaSchudnac

    12 marca 2015, 19:42

    Wow, swietny wynik!!!Gratulacje!!!!

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:49

      dziękuję ! :)

  • optymistka2015

    optymistka2015

    12 marca 2015, 15:27

    Gratulacje, zyczy kolejnych sukcesow ! :*

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:06

      dziękuję dziękuję :)

  • ertna

    ertna

    12 marca 2015, 14:13

    Pięknie... Gratuluję i życzę powodzenia w dalszej realizacji wyznaczonych celów :-)

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:06

      dziekuję bardzo, przyda sie :)

  • Lisaveta_

    Lisaveta_

    12 marca 2015, 10:33

    Gratulację, każdy spadek dodaję kolejnej motywacji:) Wiem jak to jest przed @, bo moja chyba też się zbliża :) Powodzenia

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:05

      dziękuje :) oj tak kazdy spadek daje kopa :)

  • Aniutka2015

    Aniutka2015

    12 marca 2015, 07:27

    gratulacje:) pozazdrościć :)

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:05

      dziękuję :)

  • katy-waity

    katy-waity

    12 marca 2015, 00:22

    niezle, a nawet bardzo dobrze :)

  • katy-waity

    katy-waity

    12 marca 2015, 00:22

    niezle, a nawet bardzo dobrze :)

    • Anett1993

      Anett1993

      12 marca 2015, 19:05

      dziękuję :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    11 marca 2015, 17:55

    Nieźle wspaniały wynik. Tylko pogratulować. Na pewno waga spadnie po @.

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 19:02

      dzieki :) jeszcze nie przyszła a spadnie na pewno :)

  • MadameRose

    MadameRose

    11 marca 2015, 17:52

    Ja przed @ jestem jak balon. Nic tylko przekuć... :P

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 19:02

      tylko nam przeszkadza ta @ ;p ale dobrze ze jest :)

  • candelabra

    candelabra

    11 marca 2015, 17:48

    Super wynik, ja w piatek zacznę 4 tydzien i mam juz -6kg. Motywujące. Tez u Gacy ;)

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 19:01

      oo super !! gratuluje :) a jestes w centrum czy online ? :>

    • candelabra

      candelabra

      11 marca 2015, 19:28

      Online

  • Alice_Sz

    Alice_Sz

    11 marca 2015, 13:57

    Gratuluję :D Duży sukces, który mobilizuje. Pokazujesz, że da się :)

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:55

      dziekuje :) ciesze się że mobilizuje innych, sama długo szukałam tej mobilizacji ale warto było ją znaleźć ! :*

  • GurenNoHana

    GurenNoHana

    11 marca 2015, 11:58

    Gratuluje! 10kg mnie to naprawde duza strata ;). Only in dieting the one who loses, wins. Jak to mowia Anglicy haha. Zycze powodzenia i pisz! Bede czytac i starac sie zmotywowac sama siebie Twoim przykladem. Dziekuje za zaakceptowanie. Milego i powodzenia!

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:55

      dziekuje ! :) i witam w znajomych :)

  • kasienka2015

    kasienka2015

    11 marca 2015, 11:52

    Ale szalejesz dziewczyno :) Pięknie Ci idzie tak trzymaj :)

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:54

      dziękuję :)

  • kakalinka20

    kakalinka20

    11 marca 2015, 11:13

    O kurcze cudnie Ci idzie!! brawo!!! trzymam kciuki za dalsze sukcesy i zmotywowana działam i ja :)

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:53

      dzieki !! :) kazde kciukasy sie przydzadza :* działaj działaj bo warto ! :)

  • zagrubabuba

    zagrubabuba

    11 marca 2015, 09:39

    Wow przez 6 tygodni taki wynik??? Gratuluję! Aż człowiek, po przeczytaniu takich wiadomości, mobilizuje się do działania!

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:51

      tak 6 tygodni :) dziekuję, ciesze sie że moje wypociny i ciężka praca przy diecie i ćwiczeniach kogos mobilizują ! :)

  • gilda1969

    gilda1969

    11 marca 2015, 08:37

    Gratuluję serdecznie:))

    • Anett1993

      Anett1993

      11 marca 2015, 16:50

      dziekuję :)

  • aska5527

    aska5527

    10 marca 2015, 21:51

    Wow, 6 tygodni i taki efekt ;O Oby tak dalej!

    • Anett1993

      Anett1993

      10 marca 2015, 21:53

      dzięki :) oby oby :)

  • monka78

    monka78

    10 marca 2015, 21:42

    Pięknie zawsze cieszy, więc działaj chociaż sukcesy innych cieszą jak u mnie lipa:-)

    • Anett1993

      Anett1993

      10 marca 2015, 21:52

      oj cieszy cieszy :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    10 marca 2015, 21:41

    Ja za to mam nogi mega opuchnięte a małpa już się spóźnia.

    • Anett1993

      Anett1993

      10 marca 2015, 21:52

      zalecili mi pić zieloną herbate i pokrzywe na tą wodę.