Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sobota


Jadłospis:
Ś: 2 gotowane jajka + 2 liście sałaty + mały ogórek
O: rosół z kury + makaron pełnoziarnisty + 3 gotowane marchewki
P: 2 winogrona + 2 krojone kawałki ananasa z puszki + 2 kawałki pomarańczy
K: sałatka z tuńczyka

Ćwiczenia:
40 min treningu z Ewą (balance trening i power trening)
20 min skalpel

Od środy do pracy, trochę się nabiegam jako kelnerka:)
Życzcie powodzenia!

Dzisiaj robiłam tort czekoladowy (prezent dla rodziców na ich rocznicę ślubu) i siłą rzeczy musiałam spróbować kremu;/
  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    28 kwietnia 2013, 00:26

    och ja sama sobie zazdroszczę! ale mam motywację :-) ta odrobinka kremu to już dawno spalona ;-) nie wiem czemu, ale darzę sympatią ludzi, którzy sami pieką, bo w dzisiejszej erze niedrogich gotowych ciast w sklepie, to jest naprawdę przyjemne :-)

  • Ana96

    Ana96

    27 kwietnia 2013, 22:43

    Smacznie :D Super ćwiczenia :D spróbować trzba mus to mus! powodzenia! :D