Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dobrze się zaczęło - 3.3 kg

Po niecałym tygodniu zmian, ubyło 3.3 kg.. Wiem, że to tylko woda, ale cieszy mnie bardzo, że jednak coś ruszyło (i że nie jest na plusie!). W tym tygodniu jadłam wszystko jak zwykle (oprócz słonych przekąsek), ale ograniczyłam porcje. Do tego doszły raczej lekkie ćwiczenia (max. 45 min dziennie). 

Zrobiłam dzisiaj pierwsze "zdrowe" zakupy. Niestety nie umiem gotować "fit". Najczęściej pojawiają się u mnie schabowe, dużo różnego pieczywka, bigos, gołabki.. Chociaż już kilka dobrych lat nie mieszkam w Polsce. Muszę się porządnie przygotować kulinarnie na następny tydzeń :D.