Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 250/251 Czyli 31/32 dzień wyzwania

Witajcie 

         Szybkie streszczenie wczorajszego dnia. Aktywność to hula 30 minut plus 55 minut przerzucania drewna ( solidnie kalorie spalone)

      Posiłkowo dzień nie wygląda idealnie, ale zalatany dzień i zakręcony ( cały czas z jednym samochodem i tak wyszło)

ŚNIADANIE: bułka z ziarnami, szynka

II ŚNIADANIE: jabłko

OBIAD: kluski ziemniaczane z kimchi - czyli kiszonej kapusty pekińskiej ( niestety nie zjadłam całej bo za ostra była, ale do klusek ogólnie idealna ) wpadł też energetyk.... dawnoooo nie piłam

      Kroków wczoraj sporo zrobiłam , bo ponad 21 tyś. Od poniedziałku z krokami szaleje ;) 

    Dzisiejszy dzionek rozpoczęłam o 6 rano, chociaż przebudziłam się o 4.40....tak jak w poniedziałek, wtorek, środę...  Ja tak mam, że jak dłuższy czas wcześnie wstaję, to nawet w dzień wolny niestety budzę się wcześnie. Jak przebudziłam się o 4.40 tak jeszcze się położyłam i wstałam o 6. Ogarnęłam co miałam ogarnąć, obudziłam młodzież i do miasta rozwiozłam. Potem szybkie zakupy i na chwilę do rodziców i do domku...tzn jeszcze na galerie pojechałam po książki ale okazało się, że empik nie ma podręczników.....i na darmo jechałam. Więc szybciutko do domu, zamówić książki. Masakra jakie ceny książek do języków obcych. Za książkę i ćwiczenia z j.angielskiego zapłaciłam 170 zł masakraaaaa. Ale jak trzeba to trzeba....a gdzie tu reszta podręczników, ćwiczeń, szok. 

    Posiłkowo dzień wygląda:

ŚNIADANIE: bułka z ziarnami, pierś z kurczaka gotowana, majonez lekki winiary i pomidor, herbatka

II ŚNIADANIE: baton proteinowy

OBIAD: kfc cheesburger i shake

KOLACJA: nasiona chia, truskawki, borówki i pralinki z Allnutrition ( troszkę nie mój smak tych pralinek) i wpadła jeszcze kawka ale także nie mój smak, piłam lepsze tej firmy 

       Aktywność dzisiejsza to hula hop 30 minut plus kroki. Na chwilę obecną mam 21493, jeszcze troszkę podreptam, ale póki co opaska się ładuje. Szczerze to  z krokami w szoku jestem. Ale ja tak zwykle mam jak dziewczyny w szkole, to ja auto odstawiam i korzystam z możliwości chodzenia. Oczywiście, jak zaczynam czuć ból, nie chodzę. 

       Teraz czas nadrobić Wasze pamiętniki oraz ułożyć jadłospis na jutro ;) Szczerze to nie mam weny i pomysłu. Nie mam wyszukanych posiłków, ale ogólnie mi to nie przeszkadza. Co do wagi, od dwóch dni utrzymuje się tak sama ;) W poniedziałek było 67 a wczoraj i dziś 66,5 kg. Także dobry znak ;) Jak się utrzyma do niedzieli, to będzie spadek 0,4 kg dla mnie jest ok. Także działam dalej. Woda 1,5 litra wypity. 

      Pamiętajcie aby się nie poddawać. Działamy, walczymy. Głowa do góry i do przodu. Trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Spokojnego wieczoru. Pozdrawiam :) :*