Hej Vitalijki
Niedziala czas wrocici do pracy
Wczorajszy dzien udalo sie z rana strzelic 9.2km power walk w deszczu 
Wrcoialm cala przemoczona , ale szczesliwa ze wygralam z pogoda
Pozniej czas byl na kawke i ploteczki z mama A. Nastepnie naprawa glosnikow w aucie u mechanika a pozniej kosmetyczka :) Zrobilam sobie zabieg parafina na dlonie plus maska Szybkie zakupy w Tesco , wrocilam do domku przebralam sie i przyszli goscie na Wielkanocny obiad ;) Zjadlam sporo, ale trudno :D Teraz sobie mylse jaka mialam chora relacje z jedzeniem rok temu keidy jedzac ten sam obiad myslalam tylko o tym ile to ma kalori 
wczoraj jadlam i cieszylam sie spotkaniem bez myslenia Boze ile to ma kalori i ile bede musiala biegac aby to spalic 
Zupa jogurtowa , losos ( biala ryba sie zepsula ) kuku ( nie jadlam ) i deser owocowe crumble owoce prosto z ogrodu nie pryskane 
Goscie wyszli przed 22 my zrobilismy rytuala wypedzania zlych duchow z kadzidelkami i wreszczie moglam sie isc wykapac :) Wyszlam z wanny o 22.30 i moglam wreszczie sie polozyc i obejrzec cos z A
Teraz sportowo ;)
Wczorajsze kroki :
14,101 krokow i 82 aktywne minuty ;)
Wygralam tez tygodniowy challenge pierwszy raz !! 
Do tego moj kalendarz za marzec prezentuje sie tak :
Usmiech naklejka dostawalam za kady dzien treningowy czyli minimum 30 minut workout lub 5km power walk ( nie spacer) wyszlo 25 dni z treningami i 6 lenistwa 
Najmniejsza ilosc krokow 3 marca bo tylko 10.036 bo bylam skacowana po imprezie 
Najwiecej 33,583 kroki udalo sie zrobic 22 marca Spadek wagi 2.4kg i przeszlam z enddomondo power walk 127 kilometrow w 20 godzin 7 minut spalajac 10767 kalori
Wogole ubralam wczoraj bluzke ktora kupilam jakos 5-6 tgodni temu byla dobra ,ale przymalawa w rekach a wczoraj ubralam z ciekawosci i lezy rewelacyjnie !!!! Takze happy face
Ciezka noc za mna budzilam sie w nocy myslac ile mam do zrobienia w pracy obudzilam sie o 4 godzine przed budzikiem no jakas masakra, ale mam nadzieje ze w pracy bedzie ok ...
Waga dzisiaj o dziwo tylko 100 gram wiecej :) Jest moc
Milego dnia kochane :*
S
wPatka
6 kwietnia 2018, 14:34Hmmm dobrze, że myślenie się zmieniło :D Też kiedyś bałam się czegoś jeść i liczyłam kcal, a teraz luz :D I oby zawsze tak było :D
Barbie_girl
6 kwietnia 2018, 15:21Oj bardzo dobrze bo popadalam w paranoje :-(
theSnorkMaiden
3 kwietnia 2018, 08:21A coz to za rytual z tymi duchami. Fajne jedzenie-uwielbiam crumble.
Barbie_girl
3 kwietnia 2018, 10:01taka tradycja w Armeni jest ze sie pali te kadzilo dla osob zmarlych plus takie oczyszczenie domu ze zlych dusz u nas sie to robie 2 razy w roku ;) ja tez uwielbiam kwasny owoc w polaczeniu ze slodkim budyniem mniam ;)
ognik1958
2 kwietnia 2018, 05:32Podziwiam ciebi fajnie sobie radzisz z tymi gadzetami no i tempo w NW zajebiste pozdrawiam fan NW i gadzetow do zwalania zołtawego obrzudliwego...tłuszczyku tomek
Barbie_girl
2 kwietnia 2018, 07:11Dziekuje powodzenia ;):)
Anika2101
1 kwietnia 2018, 12:28Święta zaczynaja się dzisiaj szkoda że musisz pracować, u nas sklepy otwarte przecież mogli by jeden dzień zrobić wolny dla wszystkich pracujących w supermarketach czy sieciówkach jak Np Amazon. Miłego wodniści Ci życzę mimo iż jesteś w pracy x
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 12:37oj tam swieta te akurat nie sa dla mnie jakies wazne zawsze pracowalam w te dni takze kwestia przyzwyczajenia :) Jak by zamkneli amazony a jest ich 10 w UK to straty bylyby milionowe takze im sie nie oplaca :) Za to jutro DJ bedziemy miec w pracy takze jest ok ;):):) Milego dnia ;* xx
KochamBrodacza
1 kwietnia 2018, 11:13Ale smakowitości :D
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 12:35pysznie bylo ;)
aska1277
1 kwietnia 2018, 10:19Twoja ilość kroków powala :) Chociaż gdy ja pracowałam to i w swojej pracy tyle bez problemu bym zrobiła :) Buziaki :*
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 12:31wiesz ja najwiecej robie krokow w dni wolne ;) bo mi sie udaje po 30 tysiecy jak sie zepne a w pracy to przed kompem duzo ;/ ja wczoraj mowilam do A ze jak by mnie bylo stac wzielam bym 3 miesiace urlopu i bym kroki trzaskala i do 70kg bym szybciutko doszla bo jednak jak wolne to czlowiek moze wiecej pocwiczyc a tak widzisz przy pracy to slabiutko ;( no ale jeszcze troszke bedzie pogoda lepsza to bede molgla i power walki i treningi po pracy robic chyba ze mnie wykoncza wczesniej hehe buziaki ;*
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 12:31dla porowniania w dni wolne mam 10 tysiecy krokow przed poludniem jak pracuje to 10 tysiecy dopiero mam okolo 16 ;/
karmelikowa
1 kwietnia 2018, 08:28Jakieś szczęście masz do deszczu ostatnio;) wiem jak cieszą ubrania które były małe ciasnawe,a do których się wchodzi i leżą dobrze, super sprawa:)
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 08:48wiesz wkoncu mieszkam w UK :D super sprawa i odrazu humor poprwawiaja ;):) Buziaki
ewcia13002
1 kwietnia 2018, 07:27Miłego dnia. :)
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 08:45Dziekuje wzajemnie ;):*
Olciaxon
1 kwietnia 2018, 07:27Chyba też sobie to endomondo pobiorę :) Fajna sprawa z tymi buźkami, super motywator :-)
Barbie_girl
1 kwietnia 2018, 08:45oj tak motywuje aby kazdego dnai przykleic naklejke :):)