Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


We wtorek poszło mi dobrze, może zjadłam dużo ale 3 razy i bez podjadania.

Wczoraj do kolacji było dobrze, ale na kolacje zjadłam dwa lody świderki, tymbark napój i winogrono. To wyzwoliło bąbę i doszły jeszce popcorn, pół pizzy i zupka chińska. Lovely

Winogrona to mój gwódź do trumy, poprzednim razem tez się na nich wyłożyłam. Mam po nim wilczy apetyt, to chyba jedyny owoc, który ma na mnie takie działanie.

Byłam z córą w pływającej kawiarni, od dawna chciała tam iśc ogladać kaczki z bliska, bo siadały na pomoście. Niestety Odra zatruta niewiadomo czym, kaczki i łabędzie odleciały. Pływała tylko smutna puszka po piwie i zdechła ryba, woda ma kolor brudnej sraczki i zaczyna śmiedzieć. Już takie coś widziałam w fosie, w zeszłych latach, ale poszlismy nad Odrę, a tam brak ptactwa. Miałysmy iśc na miejskie kapielisko, ale tam woda jest z rzeki więc sobie raczej darujemy.

 

Dziś jest nowy dzień i nowe szanse w tym ludzkim ( nie myśle tu o całym świecie, tylko o tym co ludzie spier*lili) popapranym świecie ,którego jestem częścią. Drobinką kurzu, która też sra do swojego gniazda. Musze ograniczyć liczbę wyrzucanych śmieci. Męczy mnie to. Chciałaby zostawić jak naj mniej brudu po sobie na tym świecie, fizycznego i mentalnego też 😉 

 Tak było jeszcze wiosną, łąbedzi nie ma. Nie widomo czy wrócą. Bardzo cieszyła mnie ta wysepka, siedziały tam żółwie i grzały skorupy.

  • Dylematy_z_Szafy

    Dylematy_z_Szafy

    19 sierpnia 2022, 19:04

    Porażki zdarzają się każdemu. Pamiętaj że każdy dzień to nowa karta do zapisania 😊😘 a co do winogrona, to może może połączenie winogrona z tymbardkiem dały taki efekt. Jeśli to był tsn zwykły napój tymbark, tonon ma sporo węglowodanów, a to one powodują że mamy większy apetyt 😊 mówią o tym fajnie bracia Rodzeń - leptyna i grelina czyli hormony głodu. Polecam posłuchać, fajnie mówią 😊 to lekarze, fajne mają podejście.

    • beutyheart

      beutyheart

      19 sierpnia 2022, 19:11

      Oglądałam trochę ich filmów, byłam na keto. Wątroba mi zastrajkowała i cholesterol.

    • Dylematy_z_Szafy

      Dylematy_z_Szafy

      20 sierpnia 2022, 02:45

      Całkiem keto nie jest wg mnie dla każdego. Trzeba też słuchać i obserwować swoje ciało 😊 ale wiele porad mają ciekawych. Staram się iść w stronę tłuszczy, ale nie wyrzucam aż tak węglowodanów. Staram się jakoś to wypośrodkować 😄 mam nadzieję, że i Ty znajdziesz jakiś złoty środek dla siebie 😊

  • Janzja

    Janzja

    18 sierpnia 2022, 21:11

    Fajna taka pływająca knajpa, no, ale opis rzeki post-apokaliptyczny ;). Ja walczę ze śmieciami, ale mocno w tym demotywuje to, że dopóki gdzieś na górze nie podejmie ktoś decyzji i nie wyłoży pieniędzy na zmiany to nic się nie zmieni.

    • beutyheart

      beutyheart

      19 sierpnia 2022, 05:36

      Gdzieś na górze takiej decyzji nie podejmą (chyba, że jakaś jednostka dozna oświecenia), bo to tylko mistrzowie naszych własnych błędów. Kroją hajc wykorzystując nasze lenistwo, wygodnictwo, głupotę i żądze. To my jako świadoma masa możemy coś zmienić. Sprawa jest beznadziejna bo masa staje się coraz bardziej nieświadoma. Moim zdaniem tu już tylko katastrofy mogą to zakończyć. A ja w godzinie odejścia stąd chciałabym czuć, że zrobiłam co mogłam, że się starałam. Chociaż to nic w skali świata...

  • kaba2000

    kaba2000

    18 sierpnia 2022, 11:49

    Straszne to z Odrą i żal tych żyjątek.Taki mnie wkurw.na to bierze,że aż mną telepie.Powodzenia w odchudzaniu.

  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    18 sierpnia 2022, 09:14

    Nie podoba mi się to zatrucie.Widziałam też zdjęcia z innego miejsca-woda jak mleko.Siedzę w tych tematach trochę,to celowe działanie...

    • beutyheart

      beutyheart

      18 sierpnia 2022, 09:40

      Na pewno celowe takie czy inne-wulkan nie wybuchł, intensywne kwitniecie w całym korycie...?

    • AgniAgniii

      AgniAgniii

      18 sierpnia 2022, 10:54

      😓

  • PACZEK100

    PACZEK100

    18 sierpnia 2022, 09:07

    Czasem są takie dni że polegamy ale następnego dnia wszytko można zacząć od nowa. Okropna sprawa z tą odra.

    • beutyheart

      beutyheart

      18 sierpnia 2022, 09:41

      Jeszcze mogę, ale ciało z roku na rok w gorszej kondycji

  • ognik1958

    ognik1958

    18 sierpnia 2022, 08:25

    dziewczyno jak chcesz chudnąć licz kalorie co jesz odejmij od tego kalorie cwiczenia i CPM i ten bilans powinien być ujemny i to trza przestrzegać i to codziennie-powodzenia

    • beutyheart

      beutyheart

      18 sierpnia 2022, 08:30

      Jasne :) Miłego dnia