Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2


7:00 - gratka
11:00 - jw.
16:00 - dwa wafle ryżowe
16:45 - pierś z indyka bez panierki w zasmażce z marchwi, pora, pietruszki i selera
19:30 - kisiel o smaku frugo

ćwiczenia:
 - mel b 10 minutowy trening nóg
 - 8 min abs
  • ulotna2013

    ulotna2013

    28 maja 2013, 22:50

    Mało tego jedzenia :) ja bym chyba z głodu umarła. Powodzenia