Dzisiaj sobie odpoczęłam trochę, zasłużyłam po wczorajszym wariackim dniu gdzie wszystko było robione pod presją czasu.
Na termometrze niby ciepło, a gdy się wyjdzie na zewnątrz to zimnica, nie lubię tego.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Jogurt owocowy 150g 150kcal
Obiad Gulasz z serc i żołądków 120g 248kcal
Ziemniaki 150g 116kcal
Surówka 100g 103kcal
Sos 50g 130kcal
Kolacja Jajecznica z 3 jaje 195g 317kcal
Chleb pszenny 42g 110kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1274kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
29 marca 2018, 08:22Pieknie kochana
Cefira
29 marca 2018, 22:56:)
McDalen
28 marca 2018, 05:23Ladnie idziesz :)
Cefira
28 marca 2018, 22:27Dziękuję :) Staram się jednak czasem sobie odpuszczam jak dzisiaj (środa) kiedy nie liczę kalorii i jest bardzo tłusto jednak nie zdarza mi się to często, więc ogólnie jest dobrze :)