Moje nastawienie do odchudzania jest trudne. eM ciśnie żebym schudła, bo zdrowie, wygląd, samopoczucie itd... Nie może przeboleć tego, że nie chcę o siebie zawalczyć. On zaczął walczyć o siebie i muszę przyznać, że idzie mu świetnie. Żeby nie było! nie odchudzam sie dla niego. Myślę raczej o sobie, swoim potencjale i samopoczuciu, zdrowiu... Nie chcę kolejnego lata czuć się jak wieloryb i płakać, że nie mogę kupić żadnych fajnych ubrań. Mam 31 lat a letnie ubrania jak babcia. Póki co ćwiczę i idzie mi całkiem nieźle. Wiem, że motywacja jest ulotna, więc się nią nie kieruję. Raczej wstaję, robię swoje, pilnuję jedzenia i dużo piję wody oraz herbaty. Do marca chciałabym zobaczyć 95 kg na wadze. Trzymajcie kciuki
Zieroga
27 grudnia 2022, 23:30Może chodzi też o to, że drugiej osobie jest łatwiej wprowadzać własne zmiany i walczyć o siebie, kiedy partner/partnerka jest w podobnym procesie. Jak jeszcze byłam w związku to ciągle się łamałam z dietą i swoimi postanowieniami, kiedy mój chłopak zamawiał wieczorem fast food i otwierał piwko. Gdyby razem ze mną postanowił się pilnować, a też miał o co zawalczyć, to byłoby mi na pewno raźniej.
KochamSiebie2020
20 grudnia 2022, 11:15Znam ten ból:/
MrsNathalie
19 grudnia 2022, 12:35Ja przeszło w półtorej roku schudłam ok. 30kg. Miałam swoje zastoje, braki motywacji, ale starałam się wykrzesać w sobie siły i w myślach miałam słowa "za kilka miesięcy sobie podziękujesz, że teraz się nie poddałaś" i powiem, że to prawda, bo jednak, gdybym się poddała na amen to nie doszłabym do tego momentu, w którym jestem teraz. Trzymam mocno kciuki za Ciebie, a gdy najdzie Cię zwątpienie pomyśl o tym cytacie i jedziesz dalej tak, żeby osiągnąć cel. A uczucie, w którym ubrania, które Cię opinają, raptem wiszą na Tobie jest nie do opisania i daje takiego powera, taką radość - z całego serducha tego Ci życzę, samych sukcesów :)
ognik1958
19 grudnia 2022, 13:04Hmm u mnie te 40 to było w roczek a najważniejsze ile to można utrzymać już po...
charlotte160
19 grudnia 2022, 15:05Dziękuję <3 :) Cały czas sobie powtarzam ten cytat i "jem po to żeby żyć a nie żyję żeby jeść" :)
PACZEK100
19 grudnia 2022, 11:56Powiedzenia!
charlotte160
19 grudnia 2022, 15:04Dziękuję :)
ognik1958
19 grudnia 2022, 11:13Powiem wprost wazylem 118kg i dla..... niej schudłem 40 kg za pomocą hormonu szczęścia i to pomogło ufff a teraz po małym zapomnieniu się i cofce 10 kg schudlem za pomocą syntetycznego hormonu hcg te 10 kg w... 21 dnu już 5 tygodni temu bez wieszczonego jojo ufff powodzenia
charlotte160
19 grudnia 2022, 15:04Ja podziękuję za hormony itd :) Dam radę dietą i ćwiczeniami :)
ognik1958
19 grudnia 2022, 16:28Wiesz hormony szczęścia to była zaledwie o motywacja a tak naprawdę to w codziennym bilansie po wsiem brakowało te ... -500kcal i to przez roczek i dało radę czego i ci życzę