Wpis pamiętnika odchudzania Desperacka: "Gdybyś usłyszał tysiąc razy - NIE uda Ci się. To wiesz co? Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili. Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
"Gdybyś usłyszał tysiąc razy - NIE uda Ci się. To
wiesz co? Rób nadal wszystko jak najlepiej
potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili. Sukces
jest największą, dostępną, ludzką zemstą."

13 kwietnia 2013

Witam ;)

Po 14 dniach choroby czuje się cudownie siedząc pośród tylu książek, zeszytów i notatek.

Wymarzone zajęcie na weekend

Po tych kilku ostatnich wpisach stwierdziłam, że jednak zaglądać będę tutaj codziennie ale dodawać notki tylko co tydzień bo nie ma sensu pisać czegoś co nic nie wnosi.

No chyba, że wydarzy się coś interesującego, będą jakieś fajne efekty czy inne sprawy godne uwagi, to tutaj to umieszczę :)

Od kiedy zaczęłam regularnie ćwiczyć dywanówki i kręcić hula-hop moje plecy zrobiły się bardziej "zbite" nie ma rewelacji bo jednak tłuszczyk nadal jest i pewnie jeszcze długo będzie ale kiedy ubieram bardziej obcisłą koszulkę nie widać nic ani kiedy noszę biustonosz. W końcu mogę czuć się swobodniej.

Będzie lepiej

Co tydzień będę dodawała swoje zdjęcia z opisem posiłków, plan z ćwiczeniami, utracone kilogramy i zmiany w centymetrach i inne wyzwania i zabiegi :)

Zaczynam od jutra biegać więc myślę, że będzie dobrze.

Muszę sobie kupić jakieś fajne buty do biegania, poleca ktoś jakieś konkretne, które ma ??? W miarę przystępnej cenie

30 min Hula-hop

500 brzuszków

400 machnięć na uda

10 min na pośladki

Przysiady

Peeling

Waga na dziś 71 kg.

Można powiedzieć, że dzisiaj było słodkie lenistwo a jutro będzie jeszcze większe bo mam randkę (nie lubię tego słowa :P)

Oby była udana. Zmiana taktyki.

Niech teraz on się postara i trochę pomęczy

Dziękuje za komentarze i wiadomości

Bierzemy 12 miesięcy,

oczyszczamy je dokładnie

z goryczy, chciwości, małostkowości i lęku,

po czym rozkrajamy każdy miesiąc

na 30 lub 31 części tak, aby zapasu

wystarczyło dokładnie na cały rok.

Każdy dzień przyrządzamy osobno

z jednego kawałka pracy

i dwóch kawałków pogody i humoru.

Do tego dodajemy trzy duże łyżki

nagromadzonego optymizmu,

łyżeczkę tolerancji,

ziarenko ironii i odrobinę taktu.

Następnie całą masę polewamy dokładnie

dużą ilością miłości. Gotową potrawę

przyozdabiamy bukietem uprzejmości

i podajemy codziennie z radością

i filiżanką dobrej, orzeźwiającej herbatki.

Pozdrawiam

Dodaj komentarz

2
Następna

anastazja2812
20 kwietnia 2013, 08:58

halo halo proszę pani! co słychać i jak ćwiczenia? wracaj mój motorze do ćwiczeń :D
ZonaBatmana
16 kwietnia 2013, 20:50

Zgadzam się, było na czym oko zawiesić ;D ;p No ja Ci życzę tego samego :) a co tam u Cb?;)
ew3linka88
16 kwietnia 2013, 08:56

Zgadzam się w Twoim tytułem :)))) dokładnie tak jest :)
fadetoblack
15 kwietnia 2013, 18:19

Yeah! :D Czyli zaczynamy bieganko, ja też się dziś zmobilizuję :)
anastazja2812
15 kwietnia 2013, 12:42

ja piątek sobota i ndz w pracy, łącznie przepracowane 30h ^^ i Słońce podziwiałam głównie z za szyby ale i tak dodawało to otuchy =) a przed okresem wczoraj zjadłabym konia z kopytami! (najlepiej zrobionego z czekolady, ciasta i fast-foodów =] )
laauraa
15 kwietnia 2013, 06:53

mam nadzieję, że dobrze mu idą te starania :D :D :D
anastazja2812
14 kwietnia 2013, 20:40

randka udana?:) u mnie pogoda była piękna i mam nadzieję u Ciebie też =)
fadetoblack
14 kwietnia 2013, 18:22

To trzymam kciuki za udane spotkanie z chłopakiem :D I też nie lubię jak mi się stanik wbijał w tłuszcz na plecach ;D Na szczęście wszystko da się wypracować :)
laauraa
14 kwietnia 2013, 08:36

pewnie, niech się facet stara! :D miłego spotkania! :)
turpia
14 kwietnia 2013, 00:14

No takich owoców to bym chętnie zjadła.
PaniCapulet
13 kwietnia 2013, 21:34

Udanej randki! I gratuluję postępów - widać, że jesteś z nich dumna, tak trzymaj! Dziękuję za opinię :)
unikatowa
13 kwietnia 2013, 21:06

udanej randki ; ) mam nadzieje, że będzie po twojej myśli ; )
ewela22.ewelina
13 kwietnia 2013, 19:57

niezle kochana!!udanej randki!
pozytywna16
13 kwietnia 2013, 19:09

Życze udanej randki :):*
ZonaBatmana
13 kwietnia 2013, 18:55

Udanej randki :) Wgl sporo ćwiczeń, pozazdrościć determinacji ;P
ZonaBatmana
13 kwietnia 2013, 18:55

Udanej randki :) Wgl sporo ćwiczeń, pozazdrościć determinacji ;P
ZonaBatmana
13 kwietnia 2013, 18:55

Udanej randki :) Wgl sporo ćwiczeń, pozazdrościć determinacji ;P
mona26r1
13 kwietnia 2013, 17:02

hahah, tak, nie muszę już mieć przy sobie chusteczek, papieru, liści, kieszeń zawsze w zapasie! :D:D:D romantycznego miłosnego spotkania :*
xxpaulinkaxx88
13 kwietnia 2013, 16:59

udanej randki życzę:)
austryjaczka1
13 kwietnia 2013, 16:34

super wpis :) Dla mnie bardzo motywujący :) Pozdrawiam i trzymam za Ciebie kciuki! :)