Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#28


Moi mili! Zważyłam się  -1kg!!! Juhu!!! 😁 w tydzień, zacny wyniki, podoba mi się. 😀 Miałam zważyć się w piatek, zrobiłam to dziś i doszłam do wniosku że będę się ważyć dwa razy w tygodniu, chcę mieć większą kontrolę, ale też nie wariować z ważeniem się codziennie. 😉

Dzisiaj dzień był krótki. Dlaczego? a to dlatego, że byłam na noc w pracy i gdy rano poszłam spać tak obudziłam się po godzinie 14 😀 A tu zaraz trzeba iść spać bo o 4 rano trzeba wstać na dzienną zmianę. Ot takie życie kobiety pracującej. 😁😉 

Moje jakże skromne menu:
1. kawa z mlekiem i miodem
2. domowy kebab z kurczakiem, (tortilla, mięsko z uda kurczaka, surówka z pekińskiej, ogórek kiszony) dla mnie booooomba!🐷
3. 2xchleb graham z serkiem almette i ogórkiem
4. garść daktyli, banan

woda, pepsi zero.
kalorie - 1305


day 28
waga - 90,6kg.
ważenie we wtorek i piątek.
  • aska1277

    aska1277

    12 marca 2021, 19:48

    Piękny spadek, gratuluję. Domowy kebab mniammm :) Chlebek z almette i ogórkiem pychotka :)

  • 106days

    106days

    12 marca 2021, 17:30

    Brawo ;))

  • kawonanit

    kawonanit

    12 marca 2021, 16:44

    Jako osoba zwlekająco się do pracy o 4 przybijam łapkę...Ładny spadek! Gratulejszyn ;)

  • dorotka27k

    dorotka27k

    12 marca 2021, 10:18

    wszystko zmierza w dobrym kierunku..... działaj dalej;)

  • cudmalinka

    cudmalinka

    12 marca 2021, 10:10

    I git, jest spadek 😀 przekichane zejść z nocy i iść następnego dnia na rano wstając o 4. Ja jak muszę wstać o 6 to za nic mi się nie chce i nie mogę dojść do siebie po nocach. Organizm wariuje, coraz gorzej znoszę te noce

    • DirtyIzz

      DirtyIzz

      12 marca 2021, 13:47

      No jest to trochę męczące, ale na szczęście w miesiącu mam tak ze 3-4 razy takze Idzie przeżyć;)

  • bali12

    bali12

    12 marca 2021, 09:46

    Gratuluję!!!!

  • SlonikiemByc

    SlonikiemByc

    12 marca 2021, 09:03

    1 kg w tydzień ? Super wynik, brawo ! :) Trzymaj tak dalej :)

    • DirtyIzz

      DirtyIzz

      12 marca 2021, 13:45

      No przy mojej wadze to w sumie nie jest dziwne. :) potem pewnie będzie leciało wolniej. ;)

  • mate1

    mate1

    12 marca 2021, 08:16

    Gratuluję i życzę dalszych sukcesów. Ja ważę się codziennie rano przed śniadaniem i zawsze tak robię czy jestem na diecie czy nie. Taki rytuał porannej toalety.

  • Janzja

    Janzja

    12 marca 2021, 05:54

    No i jest spadek - gratki :)

  • Ursa_Minor

    Ursa_Minor

    11 marca 2021, 23:33

    Nie za mało tych kalorii?

    • DirtyIzz

      DirtyIzz

      12 marca 2021, 05:01

      Ano troche za mało. :) jestem tego świadoma.

  • karo1981

    karo1981

    11 marca 2021, 23:00

    Woohoo, brawo 🎉 🙌 👏

  • JankaMeek

    JankaMeek

    11 marca 2021, 21:47

    Uwiebiam takie domowe "fast foody"

  • asik77

    asik77

    11 marca 2021, 21:26

    Gratuluję i trzymam kcouki za dalsze sukcesy.Ja waze się jutro....pozdrawiam

    • DirtyIzz

      DirtyIzz

      11 marca 2021, 22:10

      dzięki :)