Wczoraj godzina domówki: mięsnie ramion, brzucha, ud i pośladków. Filmiki w poprzednich wpisach.
Po południu 3km spacerowo...
w takich klimatach:
Potem z Adkiem trafiliśmy na siłownię...
Siłownia 3X20 powtórzeń..o taka:
Adrian dołączył do ćwiczeń i dziś też ma ochotę tam pójść. Pograliśmy też ponad pół godziny w kosza.
Spędziliśmy na dworze prawie 2,5 godziny. Super :)
Poniżej jeszcze zdjęcie z niedzieli...kiedy byłam na basenie. Takie tu są klimaty...które uwielbiam :)
W sobotę byłam na kameralnej biznesowej kolacji połączonej z koncertem rockowym. Zdjęć nie robiłam...szybko tylko przed sceną:
Miłego dnia
Marta
ps.: Zaraz wychodzę pojeździć rowerem 
Wczoraj dostałam świeżo napompowany
MonikaSeget
8 marca 2015, 19:26Piękny piękny piękny jest ten Twój ruch!!! Zazdroszczę :)
Ewelina1104
7 marca 2015, 08:21Napisz troche jak Ci sie tam zyje :) mam ciotke w szfecji i bylam tam kiedys na calych wakacjach :) przepiekny kraj, chetnie bym tam zamieszkala tylko Szymek i kolejny jezyk do uczenia. Pamietam jedno slowo taksomyke ( nie wiem jak sie pisze) i czasem jezdzilismy do ulared na zakupy :)
irena.53
5 marca 2015, 21:07Ależ działąsz - gratuluję ...... pozdrowienia Irena
Enchantress
5 marca 2015, 21:12Działam ile mogę, szkoda, że nie widać zmian na pasku wagi.
angelhorse
4 marca 2015, 23:08ale przyjemne widoki :)
Enchantress
5 marca 2015, 07:14:)
ertna
4 marca 2015, 22:28Piękne zdjęcia......i cudowny uśmiech na Twojej twarzy...Pozdrowionka :)
Enchantress
5 marca 2015, 07:13Dziękuję bardzo.
Enchantress
5 marca 2015, 07:14Dziękuję bardzo.
ewamirka
4 marca 2015, 22:14a gdzie zdjęcie profilowe?
Enchantress
5 marca 2015, 07:13No jak to gdzie? Moje nogi teraz moim zdjęciem.
Victtory
4 marca 2015, 17:55Super aktywność ;) piękne tereny
Enchantress
4 marca 2015, 18:22Dziękuję. Te tereny też mnie się podobają.
MonikaGien
4 marca 2015, 16:39wow! co za klimaty :-) pieknie tam, trzymaj się, pozdrawiam
Enchantress
4 marca 2015, 18:21Super jest :)
iwonaanna2014
4 marca 2015, 16:18Ale masz fajnie!!! :)
Kasia3168
4 marca 2015, 15:56Zdjecia super ale najbardziej podoba mi sie ta silownia na swiezym powietrzu.Rewelacja. Powiem szczeze ze te filmiki ktore wrzucilas w poprzednim wpisie sa bardzo fajne na domowe cwiczenia i zamierzam jewdrazyc w plan domowych obowiazkow
Enchantress
4 marca 2015, 18:21Kasiu nie myśl o ćwiczeniach jak o obowiązku, lepiej się ćwiczy dla przyjemności. Pozdrawiam Cię serdecznie.
Kasia3168
4 marca 2015, 22:20Martus ja zawsze lubialam ruch nigdy o cwiczeniach nie myslalam jako karze czy przymusie. Ja kocham cwiczyc ale bie ma na to wolnego czasu dla siebie
MadameRose
4 marca 2015, 15:38U mnie w parku tez jest siłownia ' pod chmurka', ale jeszcze nie próbowałam. Chyba najwyższa poda :)
Enchantress
4 marca 2015, 18:20Ja widywałam zawsze, tylko nie w moim mieście w Polsce...postanowiłam, że jak znajdę to skorzystam i stało się :)
czarnaOwca2014
4 marca 2015, 15:04Krajobraz robi wrazenie! Ja w lesie dawno oj dawno nie bylam a szkoda
Enchantress
4 marca 2015, 18:19No właśnie, szkoda.
WielkaPanda
4 marca 2015, 13:29Ja tam po lesie nie lubię chodzić bo tracę orientację.
Enchantress
4 marca 2015, 18:18Ja idę gdzie mnie nogi poniosą potem szukam kolejnych ścieżek, potem szukam jakiegoś odniesienia, punktu zaczepienia i maszeruję dalej...łazik ze mnie :)
mychamisia
4 marca 2015, 13:23Pięknie tam....
Enchantress
4 marca 2015, 18:17tak :)
moderno
4 marca 2015, 12:43Też uwielbiam skandynawskie klimaty. Pozdrawiam serdecznie
Enchantress
4 marca 2015, 18:14Naprawdę są cudowne.
BrokenHeart94
4 marca 2015, 12:39Co za aktywność ;] Wow !! Jadę do Ciebie na spacer w takie miejsca :o extra ;] Miłego dnia ;*
Enchantress
4 marca 2015, 18:14To przyjedź, pospacerujemy po tych zakątkach :)
ar1es1
4 marca 2015, 11:06Piekna aktywnosc i do tego sie super dotlenilas:))
Enchantress
4 marca 2015, 11:57Można powiedzieć, że świeżego powietrza mi nie brakuje :)
frodobeat
4 marca 2015, 10:53W tak pieknych okolicznościach przyrody trudno w domu usiedzieć, ale ten spacerek po górkach to już nie spacerek tylko porządny wysiłek. Pozdrawiam
Enchantress
4 marca 2015, 11:57Jest super...mega mnie się tu podoba. Pozdrawiam.
Grubaska.Aneta
4 marca 2015, 10:53No proszę jaka ładna pogoda a u mnie śniegiem papra.
Enchantress
4 marca 2015, 11:55Anetko ślicznie świeci od kilku dni :)))
Evcia1312
4 marca 2015, 10:15WOW ILE RUCHU
Enchantress
4 marca 2015, 11:54Szkoda, że z tym ruchem dupka nie spada....