Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biorę udział w programie Extreme Makeover...

Słuchajcie! Mam do wyrzygania dość mojej upartej jak osioł wagi! Co gorsza, wielkimi krokami zbliża się wrześniowe wielkie wydarzenie. A jeszcze się okazało, że ja we wrześniu (oprócz samego mega ważnego spotkania) będę musiała jeszcze wystąpić przed masą ludzi i coś powiedzieć... Dlatego KONIEC SRANIA PO KRZAKACH! Od dziś biorę udział w programie Extreme Makeover - moim własnym! 

Pomyślałam.. sama dieta nie działa, więc trzeba coś zmienić. Pomyslałam, że skoro Ci ludzie w tych programach mają tak wielką nadwagę a mimo to dają radę ćwiczyć po kilka godzin dziennie i mają WIELKIE efekty, to dlaczego nie ja? Mam do zbicia marne 20 kg! Jak długo można się z tym bujać? I ile oni tam ćwiczą dziennie? Trzy - cztery godziny? Owszem - z trenerem, ale nadchodzi czas, że potem ćwiczą sami. Więc - postanowiłam BYĆ SWOIM WŁASNYM CHRISEM POWELLEM :-))

Od dziś do 18 września postaram się zgubić 15 kg sposobem tego programu. Codziennie 3 godziny ćwiczeń lub jakiegoś ruchu (no i oczywiście dieta!). Dziś było:

- 2 godziny na siłce

- 1 godzina pilates (dałam radę! :-)

Jutro pojeżdżę godzinę rowerem, a potem idę na 1 godzinę pływania i 1 godzinę aquaaerobiku... 

Ktoś się przyłącza do programu??