Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
trzeba sieo pamietac...

ojojoj nazbieralo sie kaloriiiii a smakowalooo oj smakowalo, dopadla mnie choroba i przytylo sie oj przytylo, nie moglam uprawiac sportu jak dotad i oto mam efekty... dorobilam sie prawie 68 kg, co prawda moje jeansy dopinaja sie, ale psychicznie nie moge zniesc tej swiadomosci ze przytylam i nie chce wiecej przybrac... dlatego dzisiaj impreza, pozegnanie z pistacjami, pozegnanie z zelkami, jeszcze sobie wypije drinka albo i nie jednego, jutro juz bedzie grzecznie a od poniedzialku pollecimy z rygorem.... zaczne extramalna dieta, na ktorej kiedys kiedys wieki temu potrafilam wytrzymac nawet powyzej tygodnia, chociaz sama dieta trwa chyba 2 tygodnie.... juz nawet nie pamietam, bo toleruje zdrowe odzywianie, ale zeby zmobilizowac moj organizm do spalenia tluszczyku bede na decie od poniedzialku do czwartku a potem zdrowa dietka jak to zwykle u mnie bywalo. Moja dieta udezeniowa zaczyna sie filizanka kawy.... o godzinie 8, o 10 zjada sie 2 jakja, o 12 wcinamy 100 gr ugotowanego mieska, o 14 serek twarogowy 100 gr , o 16 sok pomidorowy a o 18 kefir badz maslanka, hmmm mam nadzieje ze nie pokickalam niczego.... a potem dieta bedzie pokierowana moja wyobraznia. Jestem w trakcie 6 weidera, obecnie 23 dzien, dzieki temu mam calkiem calkiem spoko brzuch, do teogo dolacze jeszcze inne cwiczenia, wlasciwie to zawsze rozpoczynam rozgrzewka... jakies pol godziny biegania i potem 6 weidera, a teraz dolacza jeszcze cwiczenia z hantlami i inne na nogi i tylek. moj cel to zgubic 3 kg w 3 tygodnie.... Zyczcie mi powodzenia!!!!!!!! A moze ktos sie przylaczy???