Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak Feniks z popiołu/ redukcja znajomych

Książkę już mam niestety jest dopiero 3 na liście jak tylko skończę czytać te które zaczęłam dam znać jak wrażenia, Twoja recenzja mnie mocno zainspirowała do przeczytania :)

Mam tą książkę, przeczytałam ją jakiś czas temu. Tytuł mnie zbulwersował: Jak to, ja chcę być gruba? Przecież to się samo dzieje, przecież z tym walczę! Samo przeczytanie nic nie da, trzeba się zastanowić nad sobą i przewartościować parę rzeczy. Faktycznie jest tak, że całym powodem nieszczęścia była nadwaga, więc zajadanie smutków i jeszcze większa waga - koło się zamyka. Jeśli świat przestanie się kręcić wokół jedzenia, to staje się ono przyjemnością, a nie utrapieniem. Dobrze sięgnąć czasem po taki poradnik. Wydaje się, że to wypociny jakiegoś byle psychologa, który nie miał zajęcia i coś naskrobał, ale zawsze można coś znaleźć dla siebie.

Chyba skuszę się na przeczytanie tej ksiązki bo u mnie też zastój.

Fajny pomysł z tą książką ! Chętnie ją przeczytam.

Muszę zajrzeć do tej książki koniecznie,może i mi się pomoże zmotywować.....

widać optymizm to najważniejsze a będzie jeszcze lepiej powodzenia ;-)

ja chyba jestem wlasnie na takim zakrecie i nie wiem co dalej, niby chce a mi sie nie chce a wlasciwie nie potrafe zapanowac nad iloscia jedzenia :/ a nawet jak wydaje mi sie ze panuje to waga tego nie widzi

Anetko wszystko wróci do normy, według mnie to taki mały kryzys. Każdy tak ma , zniechęcenie ( ileż można itd) , myślę, że motywacja wróci najpózniej wiosną a to już 21 marca, a prędzej jak zobaczysz przebiśniegi i pierwsze kwiatki to radośc i chęc działania powróci. Miałaś sporo kłopotów i organizm też odreagowuje, daj mu trochę czasu a będzie dobrze pozdrawiam cieplutko!!!

:))))

Hehe nie lubisz pierniczkow???:)

Trochę za duzo masz tych znajomych. Mam nadzieje ,że mnie nie wyrzucisz :) ♥

niestety gorzej walczyć z psychika niż z ciałem....

moja psychika upadła

pozostaje mi zyczyc powodzenia!!!!!!!!!!!!!!!!

Mysl pozytywnie i walcz, bo masz o co ;)

Trzymam kciuki za ciebie i wierze że dasz radę, bo luty jest lepszym miesiącem do odchudzania i zmieniania nawyków żywieniowych niż styczeń.Dzień dłuższy i słoneczko świeci ładnie

Bo odchudzanie w całości zależy od naszej psychiki, jak jej nie przestawimy to nici z odchudzania, powodzenia!

No tak trzeba jesc aby zyc a nie zyc po to aby jesc, a u mnie pdzewaza ostatnio to drugie. Zajrze na chomika a Tobie wytrwalosci i zwyciestwa w walce z psychika, pozdrawiam

no to trzymam kciuki za powrót na dobre tory! buziak

Muszę kupić tą książkę, bo jestem jedzenioholikiem.