Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 76, to już 11 tygodni!


Hej :) Jeszcze tydzień i będzie 12 tygodni, osiągnę mój pierwszy cel jaki sobie wyznaczyłam. Chciałam przejść potem na SD, ale dostałam nowe wytyczne które trwają 2 tygodnie i chyba na tym się nie kończy, więc SD musi poczekać. Ważne, że na mojej diecie są efekty. 


Dziękuję ślicznie i pięknie za wszystkie komentarze w poprzednim wpisie, jestem w szoku ! I bardzo mile zaskoczona ;) Dziękuję jeszcze raz !! 


Wczorajszy cheat meal. Pizza calzone z mąki pełnoziarnistej z mięsem mielonym, papryką, pieczarkami, kukurydzą i serem. 

Kolejne foto to już pojemniczki z jedzeniem na dziś. Tak będę sobie teraz przygotowywać jedzonko na cały dzień, a może nawet na dwa dni ze względu na brak czasu. 


Wczoraj na orbitreku ćwiczyłam 45 min. Dziś nie robię sobie wolnego i zaraz też zaczynam ćwiczyć... znowu tylko orbitrek.. bo muszę ćwiczyć przy całej rodzince :PP 


Miłej niedzieli (pa)

  • brugmansja

    brugmansja

    16 listopada 2015, 18:16

    Świetny pomysł, czas się oszczędza i podjadanie wykluczone.

  • Mama_Krzysia

    Mama_Krzysia

    16 listopada 2015, 18:04

    Aż się zrobłam głodna :)

  • schudnac_to_moj_cel

    schudnac_to_moj_cel

    16 listopada 2015, 14:30

    mmmmmm pyszności ;) dla mnie takie pojemniczki na dwa dni to cos co mnie ratuje jak nie przygotuje jedzonka to płyne w podjadaniu itp. ;) a co do poprzedniego wpisu - ja widzę zmianę ;) gratuluje dyszki ;)

  • precelkrakowski

    precelkrakowski

    16 listopada 2015, 10:59

    hey, mamy taka sama wage i wzrost i podobna budowe. pozdrawiam. trzymam kciuki

  • Maarchewkaa

    Maarchewkaa

    16 listopada 2015, 10:45

    MMM pyszności :) i chyba muszę też zacząc sobie pichcić obiady i pakowac do pojemników...sama tak kiedys robiłam. A teraz garnki biorę do pracy i co sie da, robie w mikrofalii :D

  • artur3257

    artur3257

    16 listopada 2015, 06:34

    Muszę skopiować Twój pomysł z pojemniczkami :))

  • sweet_fat_girl

    sweet_fat_girl

    16 listopada 2015, 00:26

    Też muszę się zmobilizować do pudełkowania jedzenia! Twoje wygląda pysznie :)

  • Anulka_81

    Anulka_81

    15 listopada 2015, 23:15

    Wow,przepyszna pizza :-)))) mniam. I fajnie z pudełkami,gotowo i bez pokus ;-) pozdrawiam ciepło!

  • dytkosia

    dytkosia

    15 listopada 2015, 22:28

    dobry pomysł z pudełkami :) pakuje tak jedzenie do pracy a siedząc w domu chyba muszę założyć kłódke na lodówkę

  • LoVeLoVe92

    LoVeLoVe92

    15 listopada 2015, 21:16

    Powodzenia- piekne to Twoje jedzonko :)

  • slim19

    slim19

    15 listopada 2015, 20:11

    smakowicie wygląda ten pieróg! Wstawisz przepis?:)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      15 listopada 2015, 20:19

      mąka pęłnoziarnista, łyżeczka cukru, szczypta soli, ok 50 g masła, ok szklanka ciepłej wody i drożdże( ja dodałam sypkich. drożdże rozpuszcza się w wodzie dodaje się resztę składników i się wyrabia aż ciasto będzie odpowiednie, ani za rzadkie ani za bardzo zbite. potem odstawia się by wyrosło, najlepiej przykryć ścierką. w tym czasie robi się farsz. mięso się smaży, pieczarki osobno z papryką, potem się łączy, dodaje się kukurydzę i smaży sie chwilkę, ja przyprawiłąm solą pieprzem, curry, ziołami różnymi, potem dodałam przecier pomidorowy ok 2 łyżeczki. ciasto można rozwałkować a można ręcznie uformować placek. wtedy powinno ciasto pozostać pulchne po wypieczeniu, po rozwałkowaniu ciasto jest twarde. na placek daje się farsz i ser. formuje się pieroga. piecze się ok 40 min w 180 stopniach, oczywiście lepiej sprawdzać co jakiś czas czy ciasto jest już przypieczone. smacznego :) ja wszystko mniej więcej robiłam na oko.

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    15 listopada 2015, 17:16

    Super :) Bardzo dobrze ci idzie. Oby tak dalej. Pomysl z pudelkami bardzo dobry.

  • BridgetJones52

    BridgetJones52

    15 listopada 2015, 15:03

    Ale narobiłaś mi ochoty na pizzę. Bardzo sprytne te Twoje pudełeczka. Ja w takich zabieram jedzenie do pracy, a zjadam tam dwa posiłki.

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      15 listopada 2015, 15:44

      u mnie już tylko domowa pizza będzie :) najlepiej smakuje :) a pudełeczka to fajna sprawa :) i do pracy i w domu :)

  • Tarjaa

    Tarjaa

    15 listopada 2015, 13:44

    narobilas mi ochoty na taka pizze, moze i ja kiedys sprobuje ja zrobic? mniami pozdrawiam :)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      15 listopada 2015, 15:43

      polecam, wykonanie jest łatwe a smakuje super :)

  • doloress1988

    doloress1988

    15 listopada 2015, 13:09

    mmm jakie pyszne jedzenie ;)

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      15 listopada 2015, 15:42

      pyszne i zdrowe, a do tego łatwe w wykonaniu :)

  • Idealnawaga1

    Idealnawaga1

    15 listopada 2015, 13:01

    O mamusiu...ślinotok nie do opanowania!!!! aaaaa!!!! dobry pomysł z dietą pudełkową:) też taka mam jakieś 2-3 razy w tygodniu :D

    • grubciaakasia

      grubciaakasia

      15 listopada 2015, 15:42

      ułatwienie. ja tak robiłam na początku, a potem przestałam i dlatego ciągle mi brak czasu bo dużo traciłam na przygotowanie. a tu raz dwa się robi dzieli na pojemniczki i z głowy z gotowaniem :P

  • Marysiazlota

    Marysiazlota

    15 listopada 2015, 12:46

    Smacznie u Ciebie:))