Witajcie Kochane
W pierwszych slowach chciałabym przeprosić Znajomych za czystkę jaką zrobiłam w pamiętniku... Wybaczcie ale od dziś (pomimo choroby ) chcę rozpocząć dalszą walkę z nadwagą............. nie chcę już siedzieć przed kompem tv lustrem i plakać, że jestem gruba... CHCĘ WRESZCIE COŚ ZE SOBĄ ZROBIĆ!!!!! Zacząć zdrowo się odżywiać, zacząć biegać...Na siłownię jeszcze przyjdzie czas, narazie mi za cięzko by "wystartować w świat". Cel na pasku oczywiście mam ogromny ale tym razem będę chciała chudnąć metodą małych kroczków.... życzcie mi powodzenia bo ja trzymam mocno kciuki za NAS WSZYSTKIE!!
...i na obiecywaniu zleciał kolejny rok... nie wiem jak mam w siebie uwierzyć...
A.
Yen81
28 lutego 2015, 06:59Powodzenia :) Trzymam kciuki za Ciebie :) Zaczynałam z dokładnie taką samą wagą, jak Ty.. i powoli udaje mi się realizować swoje marzenie o szczupłej sylwetce :) Tobie także tego życze :)
agnieszka1218
20 lutego 2015, 08:32zapomniałam......... BUZIACZKI:)
agnieszka1218
20 lutego 2015, 08:32no i super!! tylko czemu nieodbierasz telefonu numer zmieniłaś ? do czego to doszło zebyśmy się komunikowały przez Vitalię?? CZEKAM NA TELEFFFFON
iwa1970
16 lutego 2015, 06:18No to ruszamy razem!!!! Trzymam kciuki!
virginia87
15 lutego 2015, 18:15to ja mocno za Ciebie trzymam kciuki :) oby Ci te małe kroczki lepiej poszły niż mi :)
bosta66
15 lutego 2015, 17:25dasz radę a ja razem z Tobą, tym razem na pewno nam się uda
Bluebeerry
15 lutego 2015, 14:00Najważniejsze to zmienić styl swojego życia a efekty przyjdą same. Racjonalne odżywianie, ruch, 3-4 razy w miesiącu cheat meal (co jest mega nagrodą, człowiek zaczyna doceniać nawet małe ciasteczko) i zdrowy rozsądek. Nie warto rzucać się od razu na głęboką wodę. Pomalutku wszystko jest do osiągnięcia! :) Trzymam kciuki :)
agnes1984s
15 lutego 2015, 13:44No to do dzieła :) Trzymam kciuki :)