CZEŚĆ. miałam dziwny weekend, nie wiem czy się cieszyć czy nie.
w piątek zemdlałam. na środku w trakcie koncertu w klubie. stałam, mało zjadłam w ten dzień, czułam głód i nagle budze się na podłodze i ludzie mnie wynoszą na rękach bo nie mogę chodzić. zemdlałam. kurde. to mi dało dużo to myślenia. WIĘCEJ SKŁADNIKÓW, WIĘCEJ RÓŻNORODNYCH PRODUKTÓW. nigdy więcej monotonii. cżłowiek uczy się właśnie na takich rzeczach... wyobraźcie sobie co przeżywałam. mój chłopak po tej sytuacji pobiegł to pierwszego sklepu kupił mi batona czekoladowego przybiegł do mnie bo siedzialam na dworze po zemdleniu.
druga rzecz..... zobaczyłam moją upragnioną 6 z przodu. czemu się nie ciesze? bo w to nie wierze. zważe się za tydzień i zobaczymy ile waże naprawdę. miałam zastój przez miesiąc na wadze 72 kg. 6 z przodu to bylo dla mnie marzenie, myslalam ze jak ją zobacze to się popłacze, pisalam wam. było to w poranek po zemdlęciu w klubie. nie wiem za tydzien się zważe i zobaczymy. może w koncu zastój minął?
moje plany: wprowadzić w diete więcej pełnowartościowych produktów, organizm musi pracować, ale zeby pracował trzeba dostarczać produkty do organizmu. trzeba cos zmienić.
całuje.
minusy- zemdlałam
plusy-chyba pokonałam zastój i chyba mam 6 z przodu. ale narazie nie chce o tym myśleć potwierdze info w najblizszych dniach. zaczęłam mniej ćwiczyć w tym tygodniu
trzymajcie się i dbajcie o siebie !!
elirena
14 kwietnia 2014, 18:51Zrób wyniki i koniecznie przy okazji świąt zadbaj o pełnowartościowe jedzenie, minerały, witaminy - pamiętaj!
lovelydream
13 kwietnia 2014, 21:13Musisz zadbać aby to się więcej nie powtórzyło... Przy stracie tylu kg. to się napewno zdarza, ale może warto by było się zbadać? Czy wszystko jest okej, czy czegoś Ci nie brakuje? Gratuluję sukcesu, widze że zaczynałyśmy od podobnej wagi i mamy podobne cele, ja tez mam nadzieję że za jakiś czas będzie to 6 z przodu jednak czeka mnie jeszcze sporo pracy. Tobie życzę dalszej wytrwałosci i zdrówka :) ;*
fokaloka
13 kwietnia 2014, 21:01Oby ta 6 została! :)
grubasek005
13 kwietnia 2014, 20:40Masz rację, trzeba urozmaicić dietę, ale sobie z tym poradzisz. Fajnie że jest szóstka aczkolwiek o zdrowiu też musimy pamietać, trzymaj się ;)
neutralnaaa
13 kwietnia 2014, 18:58Mam nadzieje,że to Ci da do myslenia. Prawie nic nie jadłaś przez cały dzien? I ćwiczysz 5 razy po 2h ? Matko.. wazysz mniej wiecej tak jak ja, tez kilka dni temu zobaczyłam szostke i bardzo sie cieszylam, długo czekalam bo jem zdrowo, dużo i ćwicze. Nie chce Cie martwic ale dla mnie ten wynik nie jest obiektywny, skoro tak mało zjadłaś...Tak jak moja szóstka ciekawa jestem czy po świetach nie zamieni sie w siódemke ale moze nie :D