Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Schemat rodzinny córka - matka, mąż - syn?

Mozesz zmienic schemat. Moze spróbuj psychoterapii.

Kochana kobietki, na pewno nie jesteś głupie i brzydka a bardziej dałaś sobie to wmówić. Trzymaj dietę i ćwicz a efekty przyjdą, wraz ze zmianą ciała przyjdą zmiany w głowie. Zmiany musisz zacząć od siebie a jak nie wiesz od czego zacząć to zacznij czytać blog w matni kobiecości, możesz znaleść przez facebook.

U psychologa nie otwieramy się przed nim a przed sobą. A przynajmniej u profesjonalisty, psycholog jedynie ukierunkowuje trochę te nasze myśli i posuwa do jakiś wniosków i otwiera kolejne drzwi (pytania) ;) Ale to co chcę powiedzieć to że absolutnie skończ z tymi ćwiczeniami przy nich. Nie obraź się, ale tak chamskiego zachowania nie jestem w stanie zlać. Nie wpłyniesz na ich "docinki" ale możesz się od nich uwolnić. Po pierwsze słuchawki w uszy, full głośność i co tu dużo mówić pokazać mężu "fucka". Tupnąć nogą i powiedzieć: nie masz lepszej rozrywki jak własną żonę wyśmiewać? Po drugie może gazelą nie jesteś ale moja siostra ma ledwie 3 kilo mniej jak ty (80kg) i wygląda całkiem nieźle. Więc o jakiej grubości tu mowa? Jesteś raptem 10kg od wagi prawdłowej a jakieś 15kg od świetnej figury!! Weź się w garść bo to już zakrawa o kubeł zimnej wody! Wypchnęłaś na świat trójkę dzieci, ból nie jest Ci obcy, ani fizyczny ani emocjonalny. Niestety i psychiczny bo sama się dodatkowo kopiesz i walisz po głowie, sercu itd. Znam to uczucie dlatego mówię tak bez ogródek. Pora dobra kobieto tupnąć. Mąż wrócił z roboty? To zakładaj addidasy i leć na dwór. Już marsz/jogging lepszy. I to też z akompaniamentem muzyki. Uwolnij trochę tej pary z płuc i serca. Poczujesz się o tonę lżejsza. A że znów Ci dołożą? Znów wyjdziesz spuścić trochę tej pary. Im też szczęki opadną, zwłaszcza gdy już się wzmocnisz i zaczniesz olewać takie komentarze ;) Powodzenia

Jeśli Twój podany wiek jest prawdziwy - Twój syn pewnie nie ma więcej niż 13 lat. Chcesz powiedzieć, że nie masz wpływu na jego wychowanie? Rozumiem, że męża sobie wybrałaś i jego wychowywać nie będziesz, ale za wychowanie dziecka ponosisz równą odpowiedzialność jak Twój mąż. A tłumaczenie tego płcią dziecka trąci ostro seksizmem - chłopak nie jest głupszy tylko z tego powodu, że połową chromosomu różni się od Twoich córek! Chyba, że całe konto jest fejkiem, bo szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie sytuacji, gdy dzieciak obraża matkę - może poza serialnem "Ballada o Januszku"

nie trać wiary w siebie, nie słuchaj ich, rób co do ciebie należy- ćwicz ! będzie lepiej forma urośnie ! jestem pewna. ja może figurę i wagę mam odpowiednią ale tez się męczę szybko.

Wzięłabym męża na bok i trzepnęłabym gazetą w łeb ! Nie wyobrażam sobie by parter nabijał się ze mną , a co dopiero robił to przy dzieciach.Jaki przykład daje ?

Dzisiaj jak mąż wróci do domu to przywitaj się z nim ładnie w drzwiach - dzień dobry kochanie, wychodzę, będę za 2 h. Jak masz dobry humor to mu możesz zstąpić obiad w kuchni jak nie to niech sobie sam ugotuje. A ty znajdź sobie miejsce do ćwiczeń, jogging w parku, czas dla siebie na zaplanowanie strategii odchudzania. Nie pytaj się i zgodę- po prostu wyjdź. Niech się zajmie dziećmi. Co zrobi? Awanturę? Wyjdzie i zostawi dzieci same? Nawet jeżeli co jest już szczytem to pięciolatek nie umrze przez godzinę sam w domu.

Co do synka, to wydaje mi się że 5cio latkowi trzeba wytłumaczyć że TAK SIĘ NIE ROBI, ani wobec CIebie, ani wobec nikogo. Milczenie że się domyśi, to nawet na dorosłych facetów słabo działa. Bo jak się domyślą w końcu że coś jest nie tak, to dalej nie wiedzą co konkretnie zrobili. To jest dziecko a nie partner i Ty go wychowuj, nie obrażaj się. Wytłumacz. Możesz mu pokazać czy powiedzieć jakby się czuł jak byś Ty z niego się nabijała, np. gdyby jechał na rowerze, a ktoś by się śmiał że jedzie jak łamaga. Wtedy otworzy oczy, bo może on nie czuje tego że przykrość robi, dopóki sam nie zobaczy. Może jemu się wydaje że to jest tylko zabawne jak z tatą się fajnie przy tym bawi. Na męża tez się nie obrażaj, bo to bierna postawa ofiary, ale domagaj się swego dla siebie jak zwycięzca, fajterka, czy tak jak Twój mąż który o swój czas potrafi zadbać. Buziaki!

Ile Twoj syn ma lat ? W sumie ile by nie mial jak mozesz mu na cos takiego pozwalać?

brak mi slow, dziewczyny chyba juz wszystko napisaly, a Maratha najtrafniej. To tylko i wylacznie od Ciebie zalezy czy schudniesz i czy dasz soba tak pomiatac

Ja bym się przestawała odzywać do syna i jakby po kilku dniach zapytał o co chodzi to powiedziałabym jak wielką przykrosc sprawił, nie można puszczać takich rzeczy płazem.

O matko dziewczyno jaka Ty masz samoocene... Masz racje - nigdy nie schudniesz, bo dajesz sobie to wmowic i wmawiasz sobie to sama. Proces chudniecia nie zaczyna sie na talerzu czy na dywanie a w glowie. Ty musisz uwierzyc ze dasz rade, nikt inny za Ciebie tego nie zrobi. Masz nadwage a nie otylosc olbrzymia (az zerknelam na pasek bo piszesz jak osoba z minimum 50-60kg nadbagazu). I nie daj sobie wlazic na glowe, rodzina powinna byc wsparciem a nie katami i to tez w duzej mierze zalezy od ciebie czy przyjmiesz postawe biernej ofiary losu czy sie postawisz i nie dasz po sobie jezdzic jak po za przeproszeniem burej suce. I tak dzieci obserwuja i czerpia wzorce - jaki im wzorzec dasz takiego sie naucza. Jak syn widzi ze kobiet nie trzeba szanowac a i tak beda przy panu jak wierne suki to nie bedzie szanowal, bo i po co? Jak corka widzi ze rola kobiety to dac po sobie jezdzic i siedziec cicho to da po sobie jezdzic. My przekazujemy dzieciakom wzorce zachowan i co jest akceptowalne a co nie.

Jeżeli nie umiesz tego zrobić dla siebie, to zrób mu na złość. Mimo, że u mnie nie ma jako takiego kryzysu, to też partner potrafi mi dopiec i wiem, że robi to specjalnie. Nie wiem czemu tak jest, ale ludzie lubią wykorzystywać nasze pięty achillesowe. To jakiś demon im podpowiada, co powiedzieć, żeby zabolało. Spróbuj schudnąć 5 kg, zadbaj o siebie - przecież możesz pomalować sama paznokcie, albo umyć codziennie włosy. To dobrze działa na zazdrość. A jak nie podziała to chociaż będziesz zadbaną kobietą na którą niejeden oko zawiesi. Zaczepki syna i męża ignoruj. Nie ma co wpuszczać do swojego serca jadu. Traktuj ich chłodniej niż zwykle. Nie mam dzieci, więc nie wiem jak to zrobić wobec malucha, ale może niech też odczuje że nie jesteś na każde zawołanie.

a może powiedz mężowi "jadę na zakupy" i jedz na siłownie na powietrzu, albo na szybki marsz, tak żeby nie widział i nie komentował. Bardzo to jest przykre, ja jak ćwiczyłam w domu (a mieszkami z teściami) to nikt mi słowa nie powiedział a czasami skakałam że się chata trzęsła haha

zacznij od tatusia... powiedz mu co robi młody i że takie komentarze to jest brak szacunku do Ciebie. Wiem, że może i się łatwo pisze, ale ja swojego męża codziennie wychowuje - po tym jak moja teściowa go za księcia miała - że wymagam szanowania mojej pracy bo nic się samo nie robi. Tak samo z dietą - niech docenia, bo bez tych "śmiesznych" prób mogłoby mnie byc już 20kg więcej... co do pizzy - u mnie tak w pracy potrafią. Więc z pół godziny przed - najadam się po kokardę warzyw - marchwka, ogórek, pomidor - tak, żeby nawet jeśli mnie najdzie na tą pizze co tak pachnie - zjeść tylko kawalątek. I działa :) uszy do góry, idź z dzieciakami na spacer, może znajdziesz w okolicy plac zabaw z siłownią obok - dzieci będą szaleć, TY coś poćwiczysz i będziesz mieć ich równocześnie na oku. Wiesz - ze starym gadaj, młodego wciągaj w ćwiczenia - wygłupiajcie się razem, kto powiedział że ćwiczenia muszą być bez śmiechu?

Powtórzę po kilu osobach... zacznij wierzyć w siebie i myśleć o sobie... a co do rodziny... ojciec to ojciec i matka to matka i jakkolwiek będą nie idealni zawsze będą wzorem dla swoich dzieci.. więc nie pozwól na docinki ze strony syna, bo 5 latek nie rozumie co mówi, on tylko kopiuje słowa ojca.. (swojego wzorca)... ja ćwiczę przy dzieciakach, dopingują mnie, zabieram na treningi, a w domu mają timer w ręce i odliczają czas.. spóbuj zmienić ich podejście.. trzymam kciuki i pozdrawiam

Może poszukaj gdzieś wsparcia wśród przyjaciół i jak będziesz silniejsza, to postaw się w rodzinie..? Zachowanie Twojego męża..hmm nie wiem co powiedzieć... Porozmawiaj z kimś o tej sytuacji, bo ona nie jest normalna!! Nikt nie ma prawa Cię obrażać!! Musisz dopilnować, żeby mąż i dzieci Cię szanowały!!

Postaw się kobieto, bo wychowasz takiego samego buca jak Twój mąż i córkę bezradną jak Ty. Naprawdę tego chcesz? Jeśli syn jeszcze mały, to tłumacz, że jego zachowanie sprawiło Ci przykrość, jeśli większy, to zapowiedz, że sobie nie życzysz takiego zachowania i będziesz stosowała kary. Naucz się egzekwować zasady przynajmniej od dzieci. Tego Twojego buca, to zostawiłabym na dwa tygodnie z dziećmi i wyjechała na turnus odchudzający (zorganizowany lub na własną rękę). Zobaczyliby migiem jak bez mamusi dobrze.

Mąż Cię podpuścił/sprawdził z tą pizzą. Widocznie ma w dalszych planach kopanie "leżącego" czyli Ciebie. To że syn Cię krytykuje, to karygodne. Ćwicz dalej swoje, albo zapisz się na zajęcia poza domem. Nikt (najblizsi) nie będa się z Ciebie nabijac, a mąż nie będzie wiedział co robisz poza doemem. A może zacznie sobie w głowie myśleć, że poznałaś jakiegoś gościa na siłowni, milszego niz on jest. Tak jak teraz to ma Ciebie w domu, na smyczy i może drwić, bo ma nad Tobą pełną kontrolę. A tak w ogóle, to gdzie on sobie wychodzi zostawiając Cię samą? Możesz iść z dzieciakami na dwór i ćwiczyć na siłowni pod chmurką, albo oni na rowerach, ty spacer albo bieg. MUSISZ znaleźć jakiś SPOSÓB NA SIEBIE i dołowników. P.S. Zachęcam do wyzwania -20 kg do Wigilii. A poza tym oglądałaś Fajterki CHodakowskiej na YouTube? Z niektórych też bliscy się nabijali, a po 5 minutach ćwiczeń padały ze zmęczenia, ale... nie poddały się i WYGRAŁY! Tobie i sobie tego życzę! :*

Nie jesteś głupia ani brzydka, tylko pozwoliłaś sobie wejść na glowe. Super, ze ćwiczysz. Wielkie brawa za to. Chodakowska może być trudna na początek. Moze spróbuj Mel B i Tiffany np na boczki. Marta Henning ma fajny trening dla poczatkujących i taki oszczędzający kolana. Polecam ja bardzo. Polecam tez basen na początek. Co do męża, ta sytuacja się nie poprawi sama. Już Ci pisałam co myślę, wóz albo przewóz. Albo ustalacie wspólne reguły gry, albo kończycie te farse. Po co dzieci maja na to patrzeć i chlonac źle wzorce. Nie możesz pozwalac się tak traktować ani chlopu ani dzieciom. Ćwicz dla siebie, nie przejmuj się docinkami. I zacznij wychodzić z domu, nie jesteś więźniem swojej rodziny. W każdej z nas jest sila, w Tobie tez tylko zamiast biadolić zrób plan zmian i bądź konsekwentna. Powodzenia.