Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Suknia ślubna? A ile ja dziś ważę?

Wstałam rano z myślą o tym aby wejść na wagę. Wiem gdzie Ona jest, pamiętam gdzie ją schowałam, wiem że tak na prawdę trzeba tylko i wyłącznie poszperać na dnie szafki i ją znajdę, ale niee nie wolno mi. Uzależnienie jest ogromne. Nie wiem co ja sobie wyobrażam, że po jednym dniu diety będę mieć 5 kg mnie? Wczoraj dotrzymałam tylko planu z dietą, niestety tego z ćwiczeniami nawet nie ruszyłam. No nie mogłam się zwlec, czułam się taka senna i zmęczona. To chyba eliminacja znacznej ilości cukru tak na mnie działa. Dziś jest już trochę lepiej, ale nie idealnie.

Przeglądam sukienki ślubne, wiem że będę mieć krótką, ale.. Jest jedna taka która mogłaby być " stara i pożyczona" do przeróbki z długiej na krótką. W gorsecie czuję się świetnie w długości sukienki nie koniecznie. Ale tak czy inaczej dobrze byłoby zrzucić parę kg, mimo że mieszczę się w nią.

Śniadanie:

-omlet z jednego jajka z dodatkiem szczypiorku i sera

110 kcal

II Śniadanie

- herbata bez cukru

- mus owocowy

135 kcal

Obiad w pracy:

- 2 kromki chleba ciemnego z twarożkiem

- herbata z łyżeczką cukru

160 kcal

Podwieczorek w pracy:

-jogurt naturalny

- pomarańcza

- herbata bez cukru

 193

Kolacja

- frytki pieczone 200 g

- sos czosnkowy na jogurcie

430 kcal

Przegryzka:

krojona marchewka jakieś 100 g

27 kcal

__________________________

Razem 1055 kcal