Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27 sierpnia 2013 rok


Moja przygoda z odchudzaniem wciąż trwa,zamiast schudnąć w wakacje przytyłam :< nie ważyłam się ale wydaje mi się,że około 64 jest z pewnością mój aktualny cel to najpierw 60,potem 58, potem 56. Myślę,że się uda :) jestem pełna zapału

Ćwiczenia plan na dziś :
Ewa Chodakowska- Skalpel
wyzwanie z przysiadami dziś 55
rower, spalić około 700 kcal
wieczorny jogging
wypić 2 l wody
przynajmniej 3 kubki zielonej herbaty
nie przekroczyć 1300kcal

jak myślicie jest ok ? :>

a to moja nowa tapeta w telefonie ! Motywujeeeeeeeeeemy  

  • Pocahontas1996

    Pocahontas1996

    1 września 2013, 18:34

    Ja też przez wakacje troszkę przytyłam ;/ Damy radę! Powodzenia kochana ;**

  • paauulinaa

    paauulinaa

    27 sierpnia 2013, 11:48

    Oby Ci ten zapał nie minął :)!!!

  • Pantera05

    Pantera05

    27 sierpnia 2013, 11:25

    Powodzenia w wywiązaniu się z planu ;)