Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czekoladki mnie nie pokonają!


Mimo kilku wpadek (jak te nieszczęsne czekoladki, które jednak nie były takie smaczne... 😉), losowych przeciwności i momentów zwątpienia, mam dziś coś pozytywnego do ogłoszenia! 

Kolejny spadek na wadze odnotowany – łącznie 60 kg mniej! 💪

Zajęło mi to sporo czasu, ale wiecie co? Każdy krok był tego wart. Dalej jestem na poziomie I stopnia otyłości, ale spokojnie – małymi krokami zmierzam w stronę mojego celu: zdrowszej, silniejszej wersji siebie! 🚶‍♀️

Dla tych, którzy się zastanawiają, czy warto walczyć o siebie – odpowiem: TAK! Nie ważne, ile to zajmie czasu, każda chwila poświęcona na poprawę zdrowia przynosi efekty. Trzymajcie kciuki za mnie, bo ja za was trzymam! 😊

  • Marieke

    Marieke

    5 października 2024, 09:49

    60kg to naprawdę imponujący wynik! Trzymam kciuki za dalsze postępy 🙂

    • IvKa1966

      IvKa1966

      6 października 2024, 18:23

      Dziękuję za tych kilka ciepłych słów! Twoje wsparcie daje mi dodatkową motywację do działania!

  • Mirin

    Mirin

    4 października 2024, 22:44

    Dzięki za Twoje kciuki. Masz moje👍

    • IvKa1966

      IvKa1966

      6 października 2024, 18:24

      Dziękuję za motywację i pozytywną energię, którą mi przekazujesz!

  • Julka19602

    Julka19602

    4 października 2024, 19:16

    Trzymam kciuki za efekty w odchudzaniu. Pozdrawiam

    • IvKa1966

      IvKa1966

      6 października 2024, 18:25

      Wspierające słowa to dla mnie najlepsza nagroda! Dziękuję

  • ognik1958

    ognik1958

    4 października 2024, 19:14

    Wiesz od hudzanie to był ....proces o stałym tempie zwałki gdzie niedobór bilansu po jadle mitalanizmir organizmu ćwiczeń był stałe na minusie tych 500 kcal co dawały stały spadek badany na codziennym ważeniu się z rańca...powodzenia

    • IvKa1966

      IvKa1966

      6 października 2024, 18:22

      Twoje słowa dodają mi sił, żeby iść dalej naprzód. Dziękuję za to wsparcie!

  • clio

    clio

    4 października 2024, 17:37

    Wielkie gratulacje🏆 Trzymam kciuki za kolejne kilogramy.

    • IvKa1966

      IvKa1966

      6 października 2024, 18:21

      Dziękuję za motywację i pozytywną energię, którą mi przekazujecie!