Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niestety waga-niewspolmierna do poswiecen.

No i niestety. Z ranca z waga- PORAZKA. Zero zmian. Moze jutro. 

POSILKI - wreszcie 4 mimo ze ostatni (jogurcik-bo dzieci nie zjadly, dopiero o 21.30)

PLYNY - 1LITR

CWICZENIA = cardio (troche niepelne i zmodyfikowane pod noge)

GRZESZKI - ...........? nie wiem, pewnie znow troche poprzesowane godziny posilkow