Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Jomuazko

chyba pierwszy raz słowa tak skrupulatnie zamieniam w czyn... bez wymówek, i chyba bez przymusu robię to w końcu dla siebie a nie na pokaz... normalnie nienormalnie ćwiczę codziennie (jeden dzień odpoczynku żeby mięśnie odpoczęły - niby tak każą) od 8 dni... wyzwanie trwa dłużej chociaż by przejść etap podstawowy to jest 15 tyg.... jeszcze tylko 14 ;), ale dam radę... chcę... teraz post i kolejne wyzwanie... 0 słodyczy....czas start..... może uda się wytrwać ciut dłużej.... zobaczymy nic na siłę tylko z chęcią....

Śmieszne, w ciągu niecałego półtora roku moje życie wywróciło się do góry nogami..... Wyszłam za mąż, urodziłam bliźnięta.... i urosły mi włosy (o dziwo po ciąży nie wypadły).... ale o te włosy chodzi... znaczy cały czas zazdrościłam niektórym dziewczyną że mają długie włosy... u mnie nie były krótkie raczej pół długie do łopatek, a zawsze chciałam zapuścić takie żeby były za biust żeby się w nie tylko "ubrać" ;), w ciąży na naszym terenie panuje przesąd że" nie można ścinać włosów w ciąży bo się skraca rozum dziecku"... więc nie ryzykowałam ;) ... po ciąży nie miałam i ciągle nie mam czasu aby się wybrać do fryzjera...., więc te włosy tak sobie rosną i rosną wręcz o nich zapominam i tu pewnego dnia dostaje w sumie troszkę jak obuchem od siekiery informację od koleżanki "kiedy Ty zapuściłaś takie włosy? są strasznie długie".... i uzmysłowiłam sobie że rzeczywiście udało mi się zapuścić włosy takie jakie zawsze chciałam mieć i to w sumie nie było trudne tylko potrzebowałam cierpliwości i czasu.... więc czas na nowe wyzwanie do 30 chcę ważyć 60 kg zostało mi dokładnie 190 dni, żeby jeszcze jako w miarę młoda mamuśka poczuć się atrakcyjna, włosy już mam... a więc do dzieła z resztą

1. Będziesz piękniejsza

Zgrabne, szczupłe, jędrne ciało ? czy to nie to, czego wszyscy pragniemy? Chcemy patrzeć na siebie w lustrze z dumą i zadowoleniem, chcemy z radością prezentować je światu.

Jakiekolwiek byłyby nasze predyspozycje do piękna, zawsze lepiej wyglądamy szczupli niż z wielkim brzuchem i dupcią.

Dodatkowo pamiętajmy, że piękno genetyczne szybko przemija, a szczupłe zadbane ciało utrzyma się długo sprawiając, że wciąż jesteś sexy, gdy inni już nie są.

2. Sporty będą przyjemnością

Rower, łyżwy, narty, bieganie, rolki, tenis, pływanie, joga, aerobik i cała masa sportów może naprawdę dawać dużo radości i satysfakcji. Szczupłe osoby bawią się uprawiając sporty i cieszą się czując jak ich ciała z nimi współgrają.

Gdy schudniesz i nie będziesz musiał ciągać za sobą całej góry sadła, sport nabierze nowych barw i może Ci przynieść naprawdę dużo radości.

3. Będziesz szaleć na parkiecie

Taniec. Jeśli Twoim marzeniem jest samba, rumba, tango, brake-dance czy walc, znacznie łatwiej jest wirować na parkiecie, gdy nie ma się fałdów, które grawitacja mogłaby ściągać do ziemi... No i o partnera do tańca zdecydowanie łatwiej.

4. Będziesz tańczyć na stole

?bez obawy że się zarwie...

5. Wszystko będzie dobrze na Tobie wyglądać

Będąc szczupłymi możemy nosić, co nam się żywnie podoba. Koniec z wyszczuplającymi kolorami, zasłaniającymi płaszczami czy bluzami. Na wyprostowanej, szczupłej sylwetce wszystko dobrze wygląda.

Pomyśl o tych wszystkich ubraniach, które chcesz nosić, ale się wstydzisz, bo pokażą Twoje fałdy i wypukłości. Gdy schudniesz ? będę tylko podkreślały Twoje doskonałe kształty.

6. Lato będzie wspaniałe

Dla grubasa, lato to katorga ? gorąco, brak tchu i konieczność wystawienia swoich fałdów na widok publiczny.

Dla szczupłych osób, lato to czas radości. Opalanie się i pokazywanie swojego opalonego ciała ? szorty, koszulki na ramiączkach, spódniczki, bikini itp. Gdy schudniesz będziesz kochać plażę i bikini.

7. Będziesz żyć życiem swoich marzeń

Powiedz szczerze ? czy jak byłeś mały, bycie grubasem było Twoim marzeniem?

8. Upadki będą mniej przykre

Dla szczupłej, wysportowanej osoby, upadek na lodzie to powód do śmiechu. Dla grubasa ? stłuczenia i złamania.

 9. Sex

Dostałeś kalendarz ?365 pozycji na każdy dzień w roku?? Jak jesteś szczupły, na pewno dasz ratę wykonać więcej z nich. Będziesz też pewnie miał po temu więcej okazji.

10. Nie będziesz niewolnikiem jedzenia

Gdy wyrwiesz się z matni jedzenia i schudniesz ? jesteś wolny. Umiesz nie myśleć o jedzeniu. Umiesz zostawić jedzenie na talerzu. Ty kontrolujesz jedzenie a nie ono Ciebie.

11. Podniesie się Twoja samoocena

Wszystkie te momenty, w których czujesz się gorszy bo jesteś gruby, znikną. Będziesz mieć wyższą samoocenę i większą wiarę w siebie.

12. Rozmowy nie będą już to Tobie

Gdy schudniesz, kiedy w towarzystwie pojawi się w rozmowie temat otyłości, nie będziesz się czuć jak by wszyscy mówili o Tobie.

13. Przestaniesz się bać, że Twoja druga połówka zostawi Cię dla kogoś szczuplejszego.

Pocieszenie w stylu; ?Uwielbiam Twoje fałdki Kotku?, chyba nikogo nie uspokoi.

14. Ludzie będą się za Tobą oglądać

... bo wyglądasz bosko a nie żeby zobaczyć grubasa.

15. Będziesz mieć jeden podbródek

Drugi podbródek naprawdę może zniknąć wraz z utratą wagi.

16. Będziesz mieć świetne zdjęcia ?przed? i ?po?

Ludzie patrząc Twoje stare zdjęcia nie będą mogli uwierzyć, że to Ty!

17. Usłyszysz komplementy

Naprawdę nie trzeba gubić wiele, żeby zacząć dostawać komplementy na temat swojego wyglądu. Z każdym krokiem będziesz coraz częściej słyszeć, że świetnie wyglądasz.

18. Nie będziesz się wstydzić przyznać ile ważysz

Wstydzisz się i unikasz odpowiedzi na pytania o wagę? Jak schudniesz, będziesz się z nią obnosić wszem i wobec.

19. Będziesz motywacją dla innych

Będziesz inspiracją dla innych. Dasz im wiarę i nadzieję, że oni też mogą schudnąć.

20. Będziesz stawać z podłogi z gracją

... bez ziajania, sapania i podpierania się o sprzęty.

21. Uda przestaną ocierać Ci się podczas chodzenia

Wycierasz spodnie głównie na udach? Jak schudniesz, to się skończy.

22. Pozbędziesz się tych spojrzeń w restauracji

... które mówią: ?Gdybym był tak gruby jak ty, to bym nie jadł?.

23. Pozbędziesz się tych spojrzeń w siłowni

... które mówią: ?No ten to naprawdę potrzebuje ruchu?.

24. Przestaniesz szukać wymówek

Ile razy szukałeś wymówek żeby czegoś nie robić, kiedy tak naprawdę wiedziałeś, że to Twoja waga stoi Ci na drodze. Gdy schudniesz, przestaniesz szukać wymówek.

25. Skończą się komentarze o wielorybie

... na zawsze

26. Zaczniesz nosić opięte ciuszki

Nie będziesz już skazany na obwisłe, luźne bluzy ukrywające okrągłe kształty.

27. Będziesz dumny z siebie

Po prostu! Będziesz dumny ze swojego osiągnięcia!

28. Nie będziesz ukrywać brzucha

Gdy schudniesz b będziesz trzymał torebki, poduszki i ręce na ich właściwych miejscach. Nie będą już potrzebne do zasłaniania brzucha.

29. Poprowadzisz po schodach

Przestaniesz się wstydzić wchodzić przodem po schodach bo przestaniesz się obawiać, że inni widzą jaki masz gruby tyłek.

30. Twój mężczyzna weźmie Cię na ręce

Nie żeby faceci mieli specjalną skłonność do noszenia kobiet na rękach, ale jeśli przekroczysz pewną wagę, to nawet przy najlepszych chęciach, Twój luby Cię nie uniesie.

Daj nosić się na rękach ? schudnij!

31. Będziesz nosić naprawdę seksowną bieliznę

Taką jak kobiety z plakatów Victoria`s Secret.

32. Nikt się już nie spyta: ?który to miesiąc?? gdy nie będziesz w ciąży.

Ci, którym taka sytuacja się zdarzyła naprawdę nie chcą jej już nigdy doświadczyć. Ty możesz jej uniknąć.

33. Będziesz kupować co Ci się podoba

W końcu wchodząc do sklepu kupisz to Co Ci się podoba a nie to, co na Ciebie pasuje. Koniec z wymykaniem się ze sklepu ponieważ nie było w nim nic w Twoim rozmiarze.

34. Bo jesteś tego warta!

Każdy z nas zasługuje na bycie szczupłym i wysportowanym.

35. Pokochasz swoje odbicie w lustrze

... i będziesz się w nim przeglądać z dumą.

36. Pokażesz swoje oczy

Na szczupłej twarzy lepiej widać oczy a uśmiech w towarzystwie kości policzkowych jest sympatyczniejszy.

37. Przestaniesz się tak mocno pocić

38. Będziesz spoglądać w lustro i mówiąc sobie:

?TAK, UDAŁO MI SIĘ, WARTO BYŁO DLA OSIĄGNIĘCIA TAK PIĘKNEJ SYLWETKI?

Mam chyba z tym problem życiowy :/ nie umiem się odstresować...