Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Duży żołądek.


Niestety ciężko po świętach zapanować nad częstotliwością i jakością posiłków. Żołądek  został rozciągnięty i domaga się wypełnienia. Staram się pić wodę  lecutko zabarwioną  sokiem malinowym, czysta nie smakuje zimą.  Dziś na kolację sałatka z łososiem.

Sałatka smaczna ale ilość składników powoduje że talerz wypełniony po brzegi. 

  • Campanulla

    Campanulla

    8 stycznia 2023, 13:26

    Smacznego!!

  • dorotamala02

    dorotamala02

    8 stycznia 2023, 12:49

    Sałatka wygląda smakowicie, lubię takie. Też walczę z rozciągniętym żołądkiem, piję wodę i herbatę z pietruszki. Znowu chcemy być wąskie na wiosnę a ona wbrew pozorom zawsze zaskakuje szybkością nadejścia chyba że będzie w tym roku inaczej.Dużo zdrowia dla Was:)))

  • Eleyna

    Eleyna

    8 stycznia 2023, 09:53

    Mniam 😋🤤

  • sarunia66

    sarunia66

    7 stycznia 2023, 22:29

    Oj żeby ten żołądek dał się oszukać wodą ... :)) Sałatka wygląda bardzo apetycznie ,zainspirowałaś mnie i już wiem co zrobię jutro na kolacje.Pozdrawiam wieczornie i dużo zdrówka życzę .

  • luckaaa

    luckaaa

    7 stycznia 2023, 21:30

    Uwielbiam takie sałatki 👌

  • eszaa

    eszaa

    7 stycznia 2023, 20:22

    mój żoładek też miał sie od czego rozciagnąć przez swięta, ale zapanowałam nad tym. Da się, tylko trzeba mocno chcieć. I wcale nie trzeba jeść zielska :) Dasz radę, jeśli sie postarasz

  • Marynia1958

    Marynia1958

    7 stycznia 2023, 19:49

    Apetycznie 😜❤️

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    7 stycznia 2023, 19:21

    Sałatka wygląda bardzo smakowicie:)) A żołądek warto obkurczać, ale tak stopniowo, by tego zbytnio nie odczuwać. Jeść wypełniacze, tyle że słodkie ciasta na nasze nieszczęście do nich nie należą:)) Ja do sałatek dodaję komosę, albo wcześniej ugotowany ryż. Takie jedzenie mnie syci, a same warzywa tylko mnie nakręcają na jedzenie po pół godziny.