Obudziłam się pełna motywacji do działania, tym bardziej,że dziś będę miała sporo rzeczy do zrobienia i biegania po mieście,a wieczorem odwiedziny kumpeli..... Podnoszę żaluzję a tu....pada....szaro,buro....Giiii,a ja muszę wyjść,no cóż.
Wczorajszy dzień był ok,dużo sprzątania i biegania po domu było ale na luzie.
Śniadanie: 2 jajka na miękko,1 kanapka z serkiem wiejskim i pomidorem.
Lunch: zielone smoothie z mlekiem soyowym.
Obiad:Kurczak w sosie własnym na ostro,kilka ziemniaków i buraczki z jabłkiem.
Kolacja(nie chciało mi się robić kolacji,więc wrzuciłam resztki kurczaka z obiadu do mikrofali i gotowe): kurczak
Podzielę się z Wami motywacją którą wczoraj znalazłam...widać wszystko możliwe! :)
Z figury jestem bardzo podobna do tej dziewczyny na 2 zdj po lewej stronie,już raz udało mi się dojść do figury z prawej strony,lecz tym razem wydaje się to bardzo nie realnym celem. Kurczę tylko by mi się udało...marzenia,marzenia,marzenia....
lalleczka
19 września 2015, 12:18a ja mam takie wrażenie, że jak ktoś waży wiecej...150...100kg... to łatwiej mu jest zgubić i stąd te "woow"efekty. Ja, jak ja...ale mam koleżankę która waży 65kg...i bardzo marzy aby chociaż raz zobaczyć siebie w rozmiarze mniej i mieć 62kg i od lat to słyszę... ćwiczy, zrezygnowała z pustych kalorii, non stop szuka sposobu na zmniejszenie wagi i nic. ciało ma coraz ładniejsze, a kilogramy nie spadają... No właśnie a moim zdaniem, nawet jak schudnie, to nie będzie tego na zdjęciach widać. Esz... ciężko być grubym, a jeszcze trudniej szczuplejszym niż szczupłym :)
kingoje82
19 września 2015, 09:26Niezle te przemiany! A jeszcze troche i bedziemy my takie porownania wstawiac! :)
fitball
18 września 2015, 19:48no to dopiero jest motywacja...
Marysiazlota
18 września 2015, 18:42za jakiś czas też tak będziemy wyglądać:-)))
Holly77
18 września 2015, 16:15patrząc na obrazki - zdaję sobie sprawę z tego, że to JEST MOŻLIWE. I my też wstawimy sobie kiedyś takie fotki porównawcze: "przed" i "po" :) Dobrego dnia!
JustSmile87
18 września 2015, 21:47mam nadzieję,że tak będzie Holly77!!! również życzę cudownego dnia kochana :*
Caffettiera
18 września 2015, 15:06Dobra motywacja :) Te kobiety wyglądają tak świeżo po utracie kg! Może dziwne określenie ale myślę że ze stratą kg odzyskujemy energię :) Powodzenia ;)
JustSmile87
18 września 2015, 15:58Dlaczego dziwne,jak najbardziej prawdziwe,ja się właśnie tak czułam,jak bym odzyskała energię :)pozdro.
tastunia
18 września 2015, 14:41pewnie ,że schudnąć się da bo to zależy tylko od nas samych :) i tego jak bardzo chcemy
JustSmile87
18 września 2015, 15:57oj chcemy bardzo :)
grubciaakasia
18 września 2015, 13:11taka motywacja naprawde skłania do działania, trzeba tylko mocno walczyć o sobie i wszystko się da :)
JustSmile87
18 września 2015, 13:46cała prawda i tylko prawda! :*
just-stay-strong
18 września 2015, 12:39Trzymam kciuki i wierzę, że Ci się uda. Nie desperacko, a powoli... konsekwetnie... skutecznie i twale! dasz radę!
JustSmile87
18 września 2015, 13:44Wszystkie damy radę dojść do naszych wymarzonych sylwetek! buzi
KASI2013
18 września 2015, 12:32pewnie że da się osiągnąć ... tylko trzeba konsekwentnie o to walczyć i pamiętać dlaczego chcesz się zmienić ! motywacje mega ... dziewczyny zyskały nowe życie ! powodzenia
JustSmile87
18 września 2015, 13:43(nie) dziękuje kochana ! czasami ciężko ale z takim wsparciem da się radę wszystko!