Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 8 za mną

Dzień dobry, 

Wczoraj jak co tydzień weszłam na waga i jedynie 0.5kg od zeszłego tygodnia udało  się zrzucić.  Myśle sobie nic i tak pięknie mi idzie.  Weszłam dziś na wagę dodatkowe -1kg.  Czyli podsumowując udało się wypracować wynik -1.5 kg przez ostatni tydzień. Trochę szybko ta waga spada - wiem ze sumiennie trzymam się diety i nie zaliczam żadnych wpadek jednak nadal wydaje mi się to dość dużo tygodniowo. Przez ostatnie 3 tyg zaczynam dzień o 0430 i kończę koło 2300 - wiec są to dość dużo dłuższe dni z powodu natłoku pracy a ilość posiłków i kalorii pozostała niezmieniona wiec być może to ma wpływ na te dość duże spadki.  Czuje się świetnie, pełna energii i nie odczuwam głodu w ogóle.  Nie ćwiczę w ogóle ostatnio ale cały dzień na nogach sprawia  ze ilość kroków  każdego dnie nie spada poniżej 15 tysięcy.  
Następny tydzień to koniec tego całego zapieprzu - we wtorek 90-te urodziny babci wiec będzie 2 cheat-day odkąd jestem na diecie.  Czwartek wolny w pracy bo może wpadnie jakiś drink na imprezce urodzinowej 😃

Nadal nie pale to już 13 dni.  

1 kwietnia moje 40-te urodziny.  Mój partner wczoraj podarował mi już prezent.  Jak to on - nie mógł się doczekać  😂 Przepiękny pierścionek z diamentami - po prostu uroczy jest. Nigdy w życiu nie byłam w posiadaniu tak cennej biżuterii.  Wartość na certyfikacie to £1750.  Poczułam się naprawdę wyjątkowo. Nosze cały czas - w domu narazie.  Jesteśmy razem 22 lata - nie nie jest to pierścionek zaręczynowy 😂😂😂 

Pozdrawiam wszystkich.