Hej kochane ;*
Dziś słabo ze mną , nie mam na nic siły. Spodziewam się @ na dniach, więc może to powód?
Byłam na poprawce, zaliczyłam, ale aż szkoda komentować. Babka robiła wszystko , żeby mnie uwalić. Ale mnie się udało i to się liczy ;)
Wczorajsze bieganie mnie rozwaliło, cały dzień nauki + wysiłek fizyczny zwalił mnie z nóg i nie miałam sił .
Menu z dziś:
śniadanie: 2 kromki chleba pro fit + kawałek białego sera półtłustego + dżem niesłodzony
uczelnia: kanapka z salami i chlebem pro fit
obiad: makaron z jogurtem i truskawkami
deser: miksowane truskawki z bananem
kolacja : jogurt z garstką muesli
Dziś chyba za to nie poćwiczę , bo jestem przemęczona . Moje mięśnie też chętnie odpoczną , bo w weekend nie było im to dane ;) A jutro pójdę biegać . Tak zrobię ;) A tymczasem uciekam się kąpać i do łóżka, muszę naładować się na jutro :)
Postanowienie: od jutra zapisuję dni z ćwiczeniami i dobrą dietą , będę mieć kontrolę ;)
Buziaki kochane ;*
chanells
26 lutego 2014, 10:44swietnie sobie poradzilas!! :)
kalliope
26 lutego 2014, 09:04No ale biegałaś wczoraj, także super! gratuluję egzaminu, ważne, że jest do przodu ;) Odpocznij sobie dzisiaj i jutro stań do walki ;) liczę na Ciebie!!
spelnioneMarzenie
26 lutego 2014, 06:02:))
ruda.maruda
26 lutego 2014, 00:03ech tacy egzaminatorzy są najgorsi, bo co by im to dało? ale gratuluję, że dałaś radę ;-) zresztą ja wiedziałam, że tak będzie ;-) teraz odpocznij, a jutro ruszaj pełną parą ;-) też jutro idę biegać, przynajmniej mam taki plan :-)
Karo8912
25 lutego 2014, 21:52Czasami dobrze jest też odpocząć, gratuluję zdanej poprawki.
rusz.w.roz
25 lutego 2014, 21:16Ehh baby są zawsze najgorsze na egzaminach, ale grunt, że masz to za sobą :) u mnie również dziś były truskaweczki ;)
TymRazemUdaSie
25 lutego 2014, 21:12ładne menu:) kontrola jedzonka i ćwiczeń musi być:)
Angela104
25 lutego 2014, 21:09dokłądnie, kontrola najwazniejsza ;) Powodzenia :)