Dzisiaj ze wszystkich posiłków mogę powiedzieć, że smaczna była kolacja. Resztę wciąż testuje. Próbuje poznać smaki i wybrać te swoje.
Co mogę powiedzieć - bardzo podobają mi się Fitness Vitalii - czuje się po tych ćwiczonkach mega. Wczoraj i dzisiaj 2h. Odkryłam nową pasje do ćwiczeń modelujących i rozciągających. Endorfiny !
Waga wciąż ta sama ale to chyba przez @.
Mam pytanko do was : w zeszłym tygodniu wzięłam do siebie wyzwanie 9999 kcal w miesiąc i ćwiczyłam po 1h jazdę na rowerze górskim dodam że było dość intesywnie bo praktycznie non stop pod górę. Czy możliwę że od takich ćwiczeń waga poszła o 0,5 kg do góry ? Diety przestrzegałam idealnie. Wody wypiłam około 2 litrów.
PS Czy was też tak ciągle wylogowywuje z Vitalii ?
rapeme1991
30 lipca 2014, 10:44możliwe że przybyło ci mięśni... może spróbuj się też mierzyć ;D
MiLadyyy
27 lipca 2014, 18:08I jak dalsze dni?
Kenzi
24 lipca 2014, 12:330,5kg to nic! Pewnie organizm zatrzymał więcej wody. Nic czym byłoby warto się przejmować, jeżeli pilnujesz odpowiednich posiłków i ćwiczeń;)
Maya27kc
23 lipca 2014, 21:41Tak jak dziewczyny piszą- pewnie przyrosła ci tkanka mięśniowa,ale... nic się nie martw! One spalają więcej kalorii!!! xD
nieznajoma-ona
23 lipca 2014, 15:38popieram dziewczyny, znika tłuszczyk i na jego miejsce pojawiają się mięśnie, które są cięższe, więc nie ma powodu do obaw :)
dede65
23 lipca 2014, 09:58mnie na wylogowywanie z vitalii pomogła zmiana przeglądarki, w moim przypadku ok jest tylko na google chrom
Peppincha
23 lipca 2014, 08:21pewnie że możliwe :) mięśnie mięśnie :)
inezalie
22 lipca 2014, 23:57możliwy jest przyrost bo mięśnie ważą więcej jak tłuszcz :)