mojego wyzwania
Rower- 20km/45min
Brzuszki łącznie 202 sztuki
czas na kąpiel i na masaze :)
Pozdrawiam wszystkich
Dziękuje za komentarze i za to, że mnie wspierałyście przez te dni!
Jesteście wspaniałe!
mojego wyzwania
Rower- 20km/45min
Brzuszki łącznie 202 sztuki
czas na kąpiel i na masaze :)
Pozdrawiam wszystkich
Dziękuje za komentarze i za to, że mnie wspierałyście przez te dni!
Jesteście wspaniałe!
kijaneczka
22 sierpnia 2013, 08:30Dzięki wielkie dziewczyny!!
YouAreGonnaGoFarKid
22 sierpnia 2013, 08:16a ja nie lubię jakoś tego a6w :(
Maarzenaaa
22 sierpnia 2013, 07:55Bardzo wspieram :-)))), jesteś niesamowita!
alam
22 sierpnia 2013, 07:49Super efekty :) Po weselu jeździmy dalej? Buziaczki!!
mentalna_kanadyjka
21 sierpnia 2013, 23:33ja też robiłam 6 jakiś czas :) miałam program na telefonie ^^ , ale to były jakieś dwa tygodnie i dałam sobie spokój. koleżanki mi powiedziały, że mogę mieć po tym problemy z kręgosłupem, dlatego
marlenka2506
21 sierpnia 2013, 23:12Bravo :)) Jestem z Ciebie DUMNA !!
marlenka2506
21 sierpnia 2013, 23:12Bravo :)) Jestem z Ciebie DUMNA !!
Wyrzyk
21 sierpnia 2013, 23:06Super Ci idzie. Mi się udało skończyć 6 weidera. Powiem Ci, że nie tyle co ćwiczenia sprawiają trudność a ich długość. To trochę nie normalne, żeby robić jedną tak małą partię ponad pół godziny! Jednak pamiętaj, że wiele osób nie kończy jej na bóle pleców. Jeśli takowe się pojawią to przestań albo wzmocnij także prostowniki grzbietu. Pozdrawiam
Rakietka
21 sierpnia 2013, 23:02Ładnie Ci poszło ;)