Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na dobry początek dnia...


60 minutek jogingu na sali gimnastyczne przeplatając to przewrotami w przód ;))

i troszkę motywacji do działania ;))

Znalezione obrazy dla zapytania szczupła sylwetka

..................................................................

Znalezione obrazy dla zapytania szczupłe panie

Hmm czyż nie warto się trochę pomęczyć???? :)

7 dzień bez SŁODYCZY

7 DZIEŃ BEZ PIECZYWA

7 DZIEŃ BEZ PRODUKTÓW MĄCZNYCH

Edit: wieczorem zrobiłam jeszcze 20 minutek joggingu z przeszkodami :-)

  • gwizdowa

    gwizdowa

    25 stycznia 2016, 08:28

    powodzenia!!! trzymam kciuki!:)

  • wiola7706

    wiola7706

    24 stycznia 2016, 12:54

    tylko brać przykład. a jak waga na to reaguje?

    • Kilokaloria13kg

      Kilokaloria13kg

      24 stycznia 2016, 12:58

      Ważenie jutro rano:-) także zapraszam jutro do odwiedzenia:-)

  • doloress1988

    doloress1988

    23 stycznia 2016, 22:15

    Brawa dla Ciebie za postanowienia i aktywność ;))

  • zaba2112

    zaba2112

    23 stycznia 2016, 20:48

    super Ci idzie:), trzymaj tak dalej a będziesz na dobrej drodze do zdrowia i wymarzonego bobasa:). Też miałam różne problemy min hormonalne ale dziś dwie córeczki nadają memu życiu sens. Tobie życzę tego samego. Buźka:)

  • evelevee

    evelevee

    23 stycznia 2016, 15:33

    Super Ci idzie!!! Dasz rade ja tez mocno sie spinam aby być zdrowsza i szczuplejsza!

  • Nejtiri

    Nejtiri

    23 stycznia 2016, 15:05

    7 udanych dni! :)