Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5 części 2 - fotomenu! :D

Ehh nudno trochę dzisiaj. Wstałam sama z siebie o 7.30! Moje ciało chyba wyczuwa nadchodzący rok szkolny. :p I wiecie co? Trochę tęsknię za szkołą. Jakoś tak, sama nawet nie wiem czemu. :pp Jestem ciekawa mojej nowej klasy. Co prawda byłam z nimi na obozie, ale do końca ich nie poznałam. Mam nadzieję, że będziemy się dogadywać i w ogóle, że będzie mi tam z nimi dobrze. :pp
Wczoraj postanowiłam, że będę jeść więcej surowych rzeczy i więcej nasion, orzechów itp. To chyba najlepsza z diet - surowa dieta. :D A nawet nie jest taka najgorsza w smakach, bo to co ja dzisiaj jadłam baaardzo mi smakowało. :D

Menu:
8.00:
omlet z 2 jajek (160) na maśle (40) z 2 plasterkami polędwicy (20) i łyżką ketchupu (20) + 3 marchewki (40) + mała papryka (50) = 330kcal


9.00:
garść słonecznika łuskanego = 60kcal

10.00:
2 nektarynki = 160kcal


11.30:
nektarynka = 80kcal

13.00:
pół makreli wędzonej (150) + mała papryka (50) + 3 marchewki (50) + mały ogórek (15) + garść słonecznika łuskanego (60) = 325kcal


16.00:
2 grahamki (340) + 8 plasterków polędwicy (80) + ogórek (10) + nektarynka (80) = 510kcal
 

+ 1,5papryki = 75kcal

Razem: 1540kcal

Aktywność:
-100 brzuszków (za jednym razem!)
-20 pompek

Płyny:
będą co najmniej 2L :pp

Bardzo podoba mi się moje dzisiejsze menu. Smaczne i zdrowe. Nigdy bym nie pomyślała, że ja mogłabym kiedyś jeść zdrowo i żeby mi to smakowało, a jednak. :D
I bardzo się z tego cieszę. :D

Dobra kończę i lecę pograć w minecrafta. :D Do jutra!