śniad - 2x kromka chleba sojowego z serem i pomidorem
2śniad - LU go
obiad - barszcz biały, kawałek kiełbasy, kilka klusek śląskich z sosem
kolacja - danio i babeczka...
Rower ok. 20 km, trochę rozciągania itp.
Na wadze mniej!:D W końcu widać efekty:) 65,7 !
amaa19
28 czerwca 2011, 20:08gratuluje spadku ;)) tak trzymaj