Co do innych spraw to trochę sobie układam w głowie, rozważam różne zmiany i dlatego nic nie piszę, ale chciałam Wam pokazać efekt miesięcznych zmagań z Ewą. Z lewej przed, z prawej po miesiącu z wagą o 1-1,5kg wyższą. Nogi mam dokładnie na tej samej szerokości (pkt odniesienia był panel 
)
sachel
14 listopada 2016, 10:31Świetny efekt! Talia się wysmukliła i nogi wyszczuplały. Super!
flisowna
12 listopada 2016, 21:09No piękna zmiana. Życzę wytrwałości i motywuj dalej, ja dziś dzięki tobie poćwiczyłam 35 minut z MelB *_* pozdrawiam serdecznie
Kora1986
14 listopada 2016, 08:59Cieszę się, że stałam się dla kogoś motywacją do treningu :-)
nie.od.jutra
12 listopada 2016, 11:14Widać zmianę! Mięśnie więcej ważą dlatego przybyło kilo, ale to jest dobre kilo! Świetni wyglądasz :)
marii1955
11 listopada 2016, 17:28Widać piękną zmianę - gratuluję :) Czyli waga Ci podskoczyła? Pytam z ciekawości :) Jeeejjj , jak po miesiącu są widoczne takie zmiany , co będzie potem - super , tak trzymaj :)))
Kora1986
14 listopada 2016, 08:59Tak - waga poszła w górę, a pomiary bez zmian.. choć czuję, że ubrania są luźniejsze, więc już nic z tego nie rozumiem :-)
Anankeee
11 listopada 2016, 11:45Jeśli po miesiącu są takie efekty, co będzie później...;) Tak trzymaj :D Motywujesz do ćwiczeń ;)
Piramil77
11 listopada 2016, 11:31slicznie wygladalas kiedys :) nie ta kobieta :) Powodzenia w dalszej walce o lepszą siebie
Kora1986
14 listopada 2016, 08:57Dziękuję :-)
just.kiss.me
11 listopada 2016, 11:10Super! Widać włożoną pracę! Brzuch się lekko schował, szczuplejsza talia, w ogóle u góry taka drobniejsza jesteś, nogi moim zdaniem też schudły. Pięknie kurde zazdroszczę, ale chyba tu nie ma co zazdrościć tylko wziąć dupsko do cięższej roboty.
Effta
11 listopada 2016, 11:08Boczki poszły w siną dal, super! Jesteś taka bardziej...zbita :)
Kora1986
14 listopada 2016, 08:57To prawda - jak masuję uda to już nie mogę złapać aż tyle skóry co kiedyś
AnabelLee
11 listopada 2016, 10:49Mega! Jak ci buzia schudla i brzuch
sylwus290977
11 listopada 2016, 09:40Super zmiana naprawde :) ktore treningi Ewki cwiczysz? Ja lubie turbo wyzwanie i bikini
kaktus123
11 listopada 2016, 09:33wydaje mi sie ze nogi o wiele sie zmniejszyły :)
Kora1986
14 listopada 2016, 08:56Ja najbardziej się cieszę, z tej przerwy pomiędzy udami, która się pojawiła. Uda to mój największy kompleks.
Pixi18182
10 listopada 2016, 18:58Więc tak, pupa wygląda jakby się podniosła i boczki zmalały :) Ogólnie szczuplutka jesteś :)
Kora1986
14 listopada 2016, 08:55Wiesz wydaje mi się, że mentalnie nadal jestem gruba i dlatego nie postrzegam siebie jako "szczupłej", ale miło czytać, ze ktoś inny tak myśli :-)
mmmarlady
10 listopada 2016, 18:34Nogi, tyłek, biodra, brzuch, wewnętrzne partie ud rewelacja :) Jest progress, oj jest :D Graaatuluję :* Ja też ćwiczę, choć ostatnio z czasem kiepsko, ale nadrobię to! Które zestawy ćwiczyłaś i jak często?
Kora1986
14 listopada 2016, 08:54Dziękuję - dodałam dzisiaj wpis o tym co ćwiczyłam.
paczektoffi
10 listopada 2016, 15:13Jaki fajny strój do ćwiczeń :) Wysmuklałaś :) pozdrawiam
Kora1986
14 listopada 2016, 08:53Normalnie ćwiczę jeszcze w koszulce - nie lubię patrzeć na brzuch :-)
angelisia69
10 listopada 2016, 14:32nie zawsze kg sa adekwatne do efektow :P cm wazniejsze no i wyglad ;-) ale powinnas byc bardziej "happy" z efektow :P
Kora1986
10 listopada 2016, 14:44Powiem Ci, że jak w piątek weszłam na wagę to załamka, ze znowu więcej... ale jak w niedzielę zrobiłam to zdjęcia to yyyyyyy - szczena mi trochę opadła, bo to tylko miesiąc. Uważam, że wyglądam lepiej i cieszy mnie to :-)
Zabcia1978v2
10 listopada 2016, 13:43Wysmuklałaś :) Ten kilogram to chyba zamieniony w mięśnie tłuszcz:)
Naturalna! (Redaktor)
10 listopada 2016, 13:28pupa Ci się podniosła, brzuch trochę spadł i talia sie pojawiła kobieca :D ale mina nietęga :P GRATULUJĘ I DZIAŁAJ DALEJ !!!! SUPER!!!
Kora1986
10 listopada 2016, 13:57Ja akurat najbardziej doceniam, że pojawiła się przerwa między udami :-)
Naturalna! (Redaktor)
10 listopada 2016, 15:22a ja się własnie tak zastanawiałam czy to przerwa czy po prostu stanęłas w większym rozkroku :P
Kora1986
11 listopada 2016, 13:18Przerwa - stoję w takim samym rozkroku na szerokość jednego panela podłogowego:-)