Ś: 2 kromki razowego plus jajko na twardo, kawa
II ś: banan , kawa
O: zupa ogórkowa, ryż ze szpinakiem i fetą
P:danio z płatkami
K: serek wiejski
Plan: Aktywność: brzuszki, przysiady, pompki, 20 minut
Ś: 2 kromki razowego plus jajko na twardo, kawa
II ś: banan , kawa
O: zupa ogórkowa, ryż ze szpinakiem i fetą
P:danio z płatkami
K: serek wiejski
Plan: Aktywność: brzuszki, przysiady, pompki, 20 minut
Windsong
5 lutego 2015, 11:56Menu super, trzymam kciuki za aktywność.